11 способов, развить в себе уверенность
Сегодня:
Психология / Саморазвитие / Мотивация / Новости

11 способов, развить в себе уверенность

  
20-фев, 2020, 22:27  •   RuslanShalimov  
11 способов, развить в себе уверенность

Уверенность в себе является одним из абсолютных условий успеха человека во многих отношениях. Важно знать как развить в себе уверенность.

С другой стороны, люди, которые сомневаются в себе, часто сталкиваются с нежелательными результатами. Они нерешительны, поэтому им сложно достичь своих целей. Они сами не знают, насколько они сильны и проводят свою жизнь пугливо и осторожно. Пытаются двигаться вперед с опущенными плечами.

Когда жизнь видит смелых людей, которые хотят бросить ей вызов, она прячет свои «шипы». Для них открываются новые возможности.

Для тех, кто не уверен жизнь полна препятствий. Если хочется быть похожими на тех сильных людей, которые знают, как справиться с любой ситуацией, нужно сделать первый шаг к успеху, следуя приведенным ниже советам.

Итак, 11 способов, которые помогут стать увереннее:

1. Хватит сравнивать себя с другими. 

Хватит смотреть на жизнь, таланты, победы, имущество, свойства, внешность или вещи других. Это только тянет человека вниз и заставляет его чувствовать себя неуспешным. Необходимо отказаться от сравнений, которые приводит людей к неудаче. Нужно сосредоточиться на себе, а не смотреть на кого-то. Необходимо соревноваться только с самим собой сегодняшним и вчерашним.

2. Повышайте свою уверенность

Каждому человеку нужно научиться развивать свою уверенность. Это не врожденный талант, а приобретенный навык. Другими словами, существует много разных способов закрепить уверенность в себе посредством воспитания и самообразования. На этом этапе нужно изучить эти способы и начать держать плечи более прямо. Более того, в эпоху свободного доступа к информации очень легко получить то, что хочется.

11 способов, развить в себе уверенность

3. Ходить с вытянутыми плечами

Да, если хочется развить уверенность, нужно знать, что всегда лучше стоять ровно в прямом и переносном смысле. Нужно ходить с развернутыми плечами, и не должно быть никакой сгорбленной унылой позы.

4. Научиться говорить «нет»

Одной из распространенных ошибок неуверенных людей является то, что они не умеют говорить «нет». Нужно научиться говорить это слово. Не нужно бояться расстроить или огорчить другого человека. У каждого есть право отвечать «нет». Как и люди с высокой уверенностью в себе, необходимо научиться легко отвергать неподходящие вам предложения.

По теме: 8 способов, как овладеть искусством говорить «нет!»

5. Использовать язык тела

Тогда необходимо научиться использовать язык своего тела. Потому что веры в то, что ты уверен в себе, недостаточно. Чтобы это увидели другие, нужно научиться использовать язык тела. Например, глаза. Нудно, наконец, перестать боятся зрительного контакта. Смотрите людям прямо в глаза. И еще.  Жесты рук, осанка, плечи, походка, тон голоса, рукопожатие и многое другое показывают, насколько человек уверен в себе.

6. Быть энергичным и всегда держать себя в форме

Уверенные в себе люди всегда энергичны, их тело излучает энергию. Старайтесь чаще заниматься спортом и есть здоровую еду. В общем держите себя в тонусе.

7. Изменить мышление

Поменяйте наконец мышление, избавьтесь от навязчивого негатива. Вся скопленная в голове отрицательная энергия не позволит вам стать увереннее в себе, наоборот даже приведет к волнению и стрессу. А там уже и до депрессии недалеко. 11 способов, развить в себе уверенность

8. Самосовершенствоваться

Читать книги по саморазвитию, смотреть документальные фильмы по самопознанию. Посещать интересные мероприятия. Не бояться знакомиться и проявлять инициативу. 

«Проявлять инициативу нужно всегда и везде!»


Радислав Гандапас(с) Радислав Гандапас, бизнес-тренер и эксперт по лидерству.

9. Выбрать свой путь

Очень часто люди себя недооценивают, пытаясь вписаться в нормы общества. Вы личность. Никто вас за ручку не возьмет и не поведёт вперёд по жизни. Перестаньте слушать других, идите и делайте то, что вам нравится.

10. Поменять окружение

Да, несомненно – это трудный шаг. Но для достижения и развития в себе уверенности – это необходимо. Поймите, если вас окружают токсичные друзья вряд ли вы добьётесь успеха. Те, кто тянет вас на дно, должны там и оставаться. Сюда можно приписать и не только друзей, но и коллег с родственниками. 

Найдя свою компанию, вы окружите себя единомышленниками, что начнут вас поддерживать. Не стоит и забывать о том, что возможно именно здесь вы и встретите свою вторую половинку.  А любовь как мы знаем творит чудеса, и является движущей силой этого мира. 

11. Общаться с другими

Надежный и один из основных приемов развития уверенности в себе – это коммуникация. Возможность взаимодействовать и общаться с людьми, дает вас все необходимые навыки. Помимо этого, вы узнаете, что и у них есть свои страхи или комплексы, которые они не скрывают. 

«В этом мире выживет тот, кто умеет коммуницировать!»


Руслан Шалимов(с) Руслан Шалимов, основатель «Hard-Life».

Стоит отметить еще одну важную вещь: использование слова «извините» не означает снижение уверенности в себе. Но не нужно извиняться перед всеми без причины, потому что это даст понять, что вы всегда сожалеете о том, что делаете и не уверены в себе. Не стоит говорить «извините», если были приняты правильные решения, и даже если кто-то не одобряет или отрицательно отзывается о этом решении.

Подписывайтесь нас в социальных сетях и делитесь этой статьей с друзьями.

На связи был интернет-журнал по психологии и саморазвитию «Hard-Life»

Hard-Life в социальных сетях, подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе наших последних публикаций!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Выделите проблемные фрагменты мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.
Мы не против любого использования материалов с нашего сайта, но при указании гиперссылки на источник.

Комментариев: 0

Комментарии отсутствуют!

Вы можете стать первым комментатором этой статьи

Добавить комментарий

Ваши данные будут в безопасности! Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Также другие данные не будут переданы третьему лицу.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив