После разрыва с человеком, которого так сильно любили, вы попадаете в ловушку отчаяния. Все, о чем вы можете думать сейчас, — это прошлые воспоминания, что вы делали для партнера или вместе с ним: дарили цветы, ходили в театры, ужинали и т.д. Вы хотите, чтобы это был просто плохой сон, вы проснетесь и всё закончится.

Итак, 7 способов, которые помогут вам исцелиться после разбитого сердца.

1. Потратьте столько времени, сколько вам нужно. 

Время лечит, но у каждого в своем собственном темпе. Дайте себе время расслабиться и успокоить свою голову.

2. Вы не должны позволять эмоциям брать над вами верх. 

В такие моменты вы наиболее уязвимы, поэтому держите эмоции под контролем. Выпустите их, если это необходимо, но они не должны сбивать вас с ног постоянно.

3. Если отношения не сложились, то это не только ваша вина. 

Взяв ответственность за неудачу в отношениях, показывает ваше смирение и зрелость. Но ошибки не должны толкать вас в яму вины. Это не полезно для физического и психического здоровья.

4. После расставания – держитесь на расстоянии от болезненных факторов. 

Все, что напоминает вам о вашем бывшем партнере, должны быть либо отстранены или вовсе избавлены. Это может быть песня, цветок, место, одежда, фотографии и т.д.

5. Никогда не думайте о том, чтобы отомстить партнеру за неудачу в отношениях. 

Это не позволит вам обрести покой в жизни. Идите по большой дороге и сосредоточьтесь на собственной жизни. В конце концов, когда-то вы были вместе и заботились друг о друге. Вы же не можете внезапно стать врагами, верно?

6. Найдите позитивность в жизни. 

Чем больше в вас оптимизма, тем веселее будет жизнь. Вы должны сосредоточиться на тех вещах, что заставляют вас улыбаться. В конце концов, невежество — это блаженство. Поэтому, полностью игнорируйте пессимизм.

7. Всегда верьте в эмоции любви. 

Одна неудача не должна сделать вас пессимистичным, чтобы отрицать любовь в своей жизни. Все, что вам нужно сделать, это найти правильного человека для себя. Любовь случиться в любое время, с кем угодно. Так что ждите, пока это произойдет. Помните Вселенная наблюдает за вами и уже отправила вам человека, просто пока что не пришло время с ним встретиться.

Следуйте этим пунктам, чтобы справиться с трудностями разрыва в своей жизни. Это, поможет вам в долгосрочной перспективе.

Делитесь этой новостью, в социальных сетях!

На связи был интернет-журнал по психологии и отношениям «Hard-Life».