В чём сходство между всеми представительницами прекрасного пола? Практически все женщины в мире рано или поздно становятся матерью. Только одни случайно, а для других это событие запланировано. Если женщина привыкла всё контролировать и хочет провести время беременности по своему сценарию, то ей необходимо подготовиться к этому прекрасному положению заранее.
Подготовка к беременности
Первое, что нужно сделать до зачатия, это провериться у стоматолога, офтальмолога и гинеколога и убедиться, что женщина здорова. Это три основных специалиста, которых обязательно нужно пройти, чтобы потом не изворачиваться в поиске медикаментов, если что-то случится. Если же есть проблемы с другими органами, то лучше решить их до беременности, потому что в этот период могут дать сбой слабые места.
Даже если женщина уверенна, что с ней всё в порядке, не стоит пренебрегать посещением этих врачей, особенно гинеколога, т.к. бывают ситуации, когда обнаруживается скрытое заболевание без видимых симптомов, но при беременности его лечить сложно. Нужно помнить, что проще всё сделать до, чем во время вынашивания ребёнка. Здесь две причины: во-первых, многие препараты запрещены для беременных, а во-вторых, зачем лишние проблемы со здоровьем, когда можно обойтись без них?
Следим за здоровьем
Следующий шаг – это образ жизни. Хорошо, если он и раньше был приближен к правильному, а если нет, придётся отказаться от чего-то в угоду здоровья своего будущего малыша. Правильное питание, отказ от курения и алкоголя (это нужно было сделать минимум за три месяца до зачатия), прогулки и отдых – залог здоровой и успешной беременности. Любовь к себе тоже очень полезна и не только в этот период, кстати!
Важным моментом являются отношения с супругом: заботливый муж всегда прислушается и сходит ночью в магазин, если жене захотелось вдруг конфет. А ещё помассирует уставшие от растущего веса ноги.
Здорово, если в семье уже есть ребёнок, для него рождение малыша будет новым опытом принятия нового члена семьи, этапом взросления. Будущей маме важно дать понять старшему, что он любим и ничего не поменяется, когда родится маленький, что мама так же будет уделять внимание и ему, что он очень важен, ведь теперь у него появится младший братик, для которого он будет примером во всём.
Дети любят фантазировать на тему общения со своими будущими братьями или сёстрами, представлять, как они катают их в коляске, помогать обустраивать детскую комнату, раскладывать вещи и многое другое.
Одним из важных моментов является посещение курсов подготовки к родам, где специалист научит правильно дышать (хотя в процессе родов техники дыхания помогают не всем, но кому-то это будет полезно), расскажет о стадиях родов и их особенностях и просто успокоит будущую маму и придаст уверенности в том, что роды – естественное состояние, которое в итоге даст самое дорогое – её ребёнка.
Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях!
На связи был интернет-журнал по психологии «Hard-Life».
