Как научиться себя любить?
Сегодня:
Психология / Саморазвитие / Новости

Как научиться себя любить?

  
20-фев, 2020, 20:41  •   RuslanShalimov  
Как научиться себя любить?

Часто причиной отказа от осуществления мечты является отсутствие любви к себе. Заниженная самооценка плохо влияет на общение с окружающими. Такие люди зачастую пытаются найти в себе минусы. Но, если принять себя со всеми положительными и отрицательными сторонами, то жизнь будет намного веселее.

Убрав из головы мысли о несовершенстве, становится намного легче. Изменив мышление, часто люди удивляются, почему раньше не задумывались над вопросом о любви к себе. Психологи рекомендуют людям с низким уровнем любви прислушаться к следующим рекомендациям.

Из-за чего мы себя не любим?

Никто не рождается с заниженной самооценкой. В большинстве случаев источником нелюбви к себе являются проблемы в школе, неудачная первая любовь, неправильная мотивация старших.

1. Дети бывают очень жестокими.

Особенно это проявляется в школе. Насмешки одноклассников, чувство одиночества и ненужности. Это очень сильно занижает самооценку. Нелегко понять почему кто-то любимчик, а кто-то изгой. У людей, которые в школьные годы были отвергнуты сверстниками, этот период жизни вспоминают с ужасом. Это может быть одна из причин низкой самооценки.

2. Родители убивают в ребенке любовь к себе.

Часто взрослые сравнивают свое чадо с его друзьями, пытаясь мотивировать. Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни слышал от родителей выражения «Коля окончит школу на отлично, а ты нет» либо «Валя получила грамоту за участие в конкурсе, а ты?» Таким образом, родители разрушают самооценку. Это неправильно. Ребенок должен быть любим независимо от его успехов или неудач.

3. Неудачная первая любовь

Практически каждый человек сталкивался с неразделенными чувствами. Для одних это был опыт, а для других оказались негативными воспоминаниями на всю жизнь. Второй вариант как раз и является причиной низкой самооценки. Человек начинает задумываться о том, что он был недостаточно внимательным, заботливым, интересным и т. д. Даже спустя годы неудачный роман не забывается и становится причиной нелюбви к себе.

4. Простить и забыть

Чтобы научиться любить себя, следует забыть все обиды. Не нужно нести весь негатив на протяжении жизни. Этот груз не дает двигаться дальше. Каждую неудачу желательно воспринимать как опыт, пусть даже он негативный. Не нужно нести годами обиды в душе и мечтать о мести. Все осталось в прошлом.

Простите обидчика. Если это был одноклассник, то скорее всего он уже не помнит кого и почему унижал. А родные люди никогда не желают зла. Правильнее время, которое тратится на планирование мести, использовать на близких людей или на себя.

5. Самооценка и окружение

Всем понравится невозможно. Как бы ни старались, в жизни будут люди, которых будете раздражать поведением, голосом или манерой одеваться. Но никогда не стоит зацикливаться на критике. Можно все выслушать и профильтровать. Окружающие не должны решать, насколько интересен собеседник и как он выглядит.

Нужно уметь слушать себя, но не окружающих. А также понимать, что нравится в себе. Ведь это намного облегчает жизнь.

  • Никогда не стремитесь быть похожим на какого-то человека. Каждая личность индивидуальна.
  • Сконцентрируйтесь на своей жизни. Постарайтесь понять, чего желаете.
  • Не нужно себя сравнивать с кем-то и волноваться о своих недостатках. У каждого человека имеются минусы. В мире нет идеальных людей.

Вывод

Примите себя таким каким вы есть. У каждого имеются возможности и желания. Чтобы достичь успеха, следует для начала полюбить себя. Это будет первый шаг улучшить жизнь.

Подписывайтесь нас в социальных сетях и делитесь этой статьей с друзьями.

На связи был интернет-журнал по психологии и саморазвитию «Hard-Life»

Hard-Life в социальных сетях, подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе наших последних публикаций!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Выделите проблемные фрагменты мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.
Мы не против любого использования материалов с нашего сайта, но при указании гиперссылки на источник.

Комментариев: 0

Комментарии отсутствуют!

Вы можете стать первым комментатором этой статьи

Добавить комментарий

Ваши данные будут в безопасности! Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Также другие данные не будут переданы третьему лицу.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив