Когда мы говорим о личностном росте, слово «Рост» для многих кажется пугающим. Что для меня личностный рост? Это полное очищение себя, удаление всей токсичности из нас самих и нашей жизни, высвобождение всех скрытых эмоций и воспоминаний.
Это очень больно и просто ужасно. Но это необходимо для нашего благополучия.
Все, что не растет, умирает. Это одинаково для каждого живого существа на этой планете.
Процесс личностного роста и трансформации начинается именно с нас. Это непрерывный, нескончаемый процесс, который должен стать частью нас самих. Мы должны привыкнуть сбрасывать кожу, которая больше не служит нам, даже если в начале мы будем чувствовать себя незащищенными, сырыми и уязвимыми.
Жить выровненной жизнью трудно, но это помогает нам преодолеть препятствия, забыть о прошлом и жить настоящим.
Вы будете чувствовать себя очень виноватым, но это нормально.
Когда вы решите прожить свою жизнь правдиво и в согласии с собой, вы, естественно, перестанете радовать других и вместо этого сосредоточитесь на том, чтобы радовать себя. Вы начнете отменять планы, когда вам нужно будет отдохнуть, вы будете говорить уверенно и станете устанавливать твердые границы. Так что, если вы не привыкли ставить себя на первое место, вы будете чувствовать много вины в начале пути изменения. Вы не должны реагировать на это, и со временем, делая что-то для себя, вы станете ее частью.
Вы начнете волноваться после разговора или установки границы.
Поначалу вы будете волноваться, когда решите постоять за себя и не принимать ерунду близко к сердцу, из-за непривычки делать этого. Когда вы говорите кому-то в лицо, что он обидел вас или что-то, что он сказал или сделал, было действительно неуместным, вы начнете спрашивать себя, нужно ли было промолчать. Вы привыкнете к этому, не волнуйтесь. И тогда вы увидите, как это освобождает вашу негативную энергию.
Разорвать связи с друзьями, знакомыми, членами семьи и партнерами, что являются токсичными для вас.
Прекратите все отношения и связи с людьми, которые вас унижают, заставляют вас чувствовать себя пустым и печальным, истощают вас и вашу положительную энергию. Я знаю, что это трудно, но как только вы перережете веревки, вы освободите место для новых и лучших людей, чтобы войти в вашу жизнь.
Это нормально – хотеть, чтобы вас оставили в покое.
Потребность в одиночестве – это одна из вещей, что случиться, когда вы возьмете свою жизнь за рога. Вам нужно время для себя. Необходимо пространство, чтобы исцелять, медитировать, обрабатывать свои эмоции и заряжать себя энергией.
Разозлиться на себя – это в порядке вещей.
Когда вы потратили много лет, заглушая свое – «Я» и делая больше вещей, чтобы угодить другим, чем себе. Когда вы были согласны на меньшее всю свою жизнь, это нормально для человека, чтобы стать сердитым и обиженным на себя. Гнев – это ваше тело, отвергающее ваше поведение. Он освободит вас, и вы никогда больше не будете ценить себя слишком низко.
