Кадр из сериала «Ошибки прошлого»
Перестаньте быть такими суровыми к себе!
Мы все люди, и стараемся быть настолько счастливыми, насколько это возможно, но иногда мы позволяем негативу взять верх над разумом, что в конечном итоге происходит со всеми нами. У некоторых людей есть лучшие способы борьбы с негативом, чем у других, ключ здесь заключается в том, чтобы не позволить ему преодолеть вас и ваши эмоции, или вы медленно будете поглощены в пуле негативных мыслей и ни к чему не сможете прийти.
Все будут пытаться помочь вам, но вы будете думать, что они пытаются навредить вам, потому что негативные мысли берут верх, они приводят к паранойе. Я помог многим людям (в том числе и себе) выйти из этой негативной атмосферы, чтобы научиться быстро превращать негативные мысли в позитивные. Я говорю об этом во многих своих статьях, никто не любит находиться рядом с негативом, поэтому, если вы когда-нибудь окажетесь в ловушке своих собственных мыслей, прочтите это.
Вот 10 самых распространенных негативных мыслей у людей и как с ними бороться, давайте начнем:
1. Мне нужно изменить себя для них
Жизнь – это драгоценный дар, и ваша индивидуальность еще более драгоценна. Вы никогда не должны позволять давлению мира изменить вас от того, кто вы есть к тому, кем вы никогда не хотели бы быть. Да, это печальный факт, что не все будут искренне принимать вас такими, какие вы есть, и захотят изменить некоторые (если не все) вещи о вас и сформировать вас по своему вкусу, не поддавайтесь этому. Бегите, если потребуется! Будьте своим собственным человеком, у вас есть своя уникальная личность, и вы должны любить себя за это, независимо от того, что вам говорят люди. Всегда помните, что это ваша жизнь, вы должны ее прожить – как сами того хотите. Не меняйтесь для людей, независимо от того, насколько близки они вам, потому что люди, которые действительно заботятся о вас, никогда не будут ожидать, что вы измените хоть что-то.
Читайте также: Как начать думать самостоятельно? Почему групповое мышление не приведет вас к счастью?
2. Они должны измениться для меня
Это другой конец пути, основанный на моем предыдущем пункте, вы не можете и не должны ожидать, что кто-то изменится, чтобы соответствовать вашему вкусу. Принимайте людей, с которыми вы находитесь, любите их такими, какие они есть, растите вместе с ними, учитесь, совершайте ошибки, живите вместе, никогда не ожидайте, что кто-то будет другим, потому что вы не можете принять их такими. Вам нужно быть более восприимчивым к миру, если вы хотите, чтобы он принимал вас. Не будьте тем, кто любит драму, потому что она является одной из главных причин большого негатива, держитесь подальше от нее и живите счастливой и простой жизнью с людьми, которые действительно ценят вас и заботятся о вас, независимо от того, насколько они отличаются от вас.
3. Их жизнь проще, чем моя
Никто не живет счастливой или легкой жизнью, и я имею в виду никого. Если ваша жизнь кажется трудной, старайтесь быть сильным и преодолевать препятствия, не думайте, что у кого-то есть более легкая жизнь, чем у вас, только потому, что вы проходите через трудный период. Вы понятия не имеете, каково это – быть на их месте, вы не можете судить их, счастливы ли они прямо сейчас, потому что вы понятия не имеете, сколько слез они пролили раньше. Один из самых простых способов выхода из трудных жизненных ситуаций – это найти счастье в других, принять их и разделить его, не ненавидеть его. Не будьте тем, кто просто не может видеть людей счастливыми.
4. Я ничего не могу изменить.
О, вы можете, поверьте мне! Жизнь вознаграждает тех, кто по-настоящему принимает ее вызовы и преодолевает их любыми необходимыми средствами. Будьте добрым и нежным человеком, помогайте нуждающимся, даже если вам самому больно. Никогда не позволяйте никому унижать вас и говорить вам: «Ты ничтожество», «твое мнение не имеет значения», «ты должен просто заткнуться», держитесь подальше от этих людей. Если бы я остался в компании, где работал два года назад, я был бы очень слабым человеком сегодня. Но я узнал, что негатив, который был у этих людей, медленно съедал меня, поэтому я ушел. Теперь я нахожусь в гораздо более здоровой компании людей, которые действительно знают мои сильные и слабые стороны и говорят мне, что я могу сделать все, что угодно. Имейте веру в себя и любите себя, потому что вы удивительны.
5. Это не моя вина.
Обвинять других в том, что они сделали или не сделали, - это одна из самых слабых и простых вещей в мире. Обвинять легко, потому что на самом деле вам не нужно ничего делать, кроме как говорить людям, как они совершили ошибку, вместо того чтобы пытаться помочь кому-то. Не будьте тем человеком, который постоянно говорит людям, что они сделали неправильно, мы все делаем ошибки, поэтому вы учитесь принимать свои ошибки, а не винить других за них.
6. Я не могу их простить
Да, вы можете и будете это делать. Держать обиду на людей – это корень большого негатива в вашей системе, и вам определенно не нужно ничего из этого. Да, я понимаю, они причинили тебе сильную боль, и ты не можешь их простить. Не делайте этого для них, делайте это для вашего собственного я. Попробуйте простить их за ошибки, которые они совершили, вы найдете себя в мире, найдете себя освобожденным от большого стресса и веса, станете большим человеком, простив их, вы не только будете счастливее и здоровее, они будут помнить, как вы любите, и будут думать трижды, прежде чем снова причинить вам боль. Если вы хотите быть успешным в жизни, вам нужно быть позитивным человеком. Пусть негативность покинет вашу систему, отпустите обиды – навсегда.
7. У меня нет времени на людей
Я уже не раз говорил об этом: «Все заняты, это все о приоритетах». Если вы думаете, что вы слишком заняты для кого-то только потому, что ваша жизнь кажется более важной, чем их, вы ошибаетесь, и вам нужно изменить этот образ мышления. Вы никогда не можете быть слишком заняты для кого-либо, всегда находите время для людей, которые заботятся о вас, иначе вы будете принимать их как должное. Люди, которые действительно заботятся о вас, они берут тайм-аут если это необходимо, они убеждаются, что вы счастливы, а затем пусть и с беспокойством продолжают работать, если выбились из графика, вы должны быть такими же, иначе вы находитесь на пути к очень одинокой жизни.
8. Это нормально – немного соврать.
Нет, это не так! Ложь неправильна независимо от интенсивности лжи, ложь – это ложь, даже если она маленькая, это не значит, что она будет правдой. Если вы солгали один раз, то постепенно выработаете привычку лгать время от времени, и вскоре вы окажетесь пойманным в паутину лжи, причем каждая новая ложь будет больше предыдущей. Так что уясните себе, что ложь – это не хорошо, даже если вы думаете, что это ради ваших отношений, знайте отношения, основанные на лжи (большой или малой), будут слабыми, вы не можете построить здание, основанное на слабом фундаменте. Я знаю, что правда – болезненна, я знаю, что быть верным человеку означает дать обратный эффект. В конце концов, будьте человеком, которому нечего скрывать. Вы не будете слабым, если будете говорить правду, а наоборот станете сильным и верным.
9. Я потерпел неудачу однажды и потерплю ее снова
В каждой удивительной истории успеха есть много неудач и много падений. Вы не можете достичь ничего в жизни, не рискуя, и они часто приводят к неудачам, но вы должны учиться на них и не позволяйте им сбить вас. Жизнь полна взлетов и падений, наслаждайтесь ими обоими, учитесь у падений и будьте благодарны за взлеты и не позволяйте своему успеху попасть в вашу голову, как только вы его достигли. Вы будете терпеть неудачи бесчисленное количество раз в жизни, но вы тоже выиграете, пока вы остаетесь сильным и имеете веру в себя.
10. Прошлое всегда будет преследовать меня.
Ваше прошлое не имеет никакой власти над вами, это вы не позволяете ему уйти. То, что произошло в прошлом, не должно влиять на то, как вы смотрите в будущее и живете в настоящем. Если вы позволите своему разуму сделать его достаточно мощным, он завладеет вашей жизнью, так что не давайте ему силы управлять вами с самого начала. Думайте о призраках вашего прошлого, об ошибках, о боли, делайте все необходимое, чтобы успокоить свой разум. Извинись перед людьми, если причинил им боль, прости тех, кто причинил ее тебе, загладь свою вину. Вы не можете изменить свое прошлое, но уверены, что можете извлечь уроки из него, чтобы быть убежденным, что будущем ничего не грозит.
Не забудьте дать обратную связь!
Вот и все. Если вам, ребята, есть что добавить к этому, все, что преследовало вас или как вы вышли из трудного негативного пятна, пожалуйста, поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.
На связи был интернет-журнал «Hard-Life» и основатель проекта – Руслан Шалимов.
