Интернет-зависимость: как она влияет на ваш разум и тело?
Сегодня:
Психология / Саморазвитие / Культура / Интернет / Новости

Интернет-зависимость: как она влияет на ваш разум и тело?

  
13-сен, 2019, 14:16  •   RuslanShalimov  
Интернет-зависимость: как она влияет на ваш разум и тело? интернет-журнал «Hard-Life».

Пусть интернет стал важным инструментом в современном мире, исследования показывают, что интернет-зависимость является очень серьезной проблемой с очень вредными последствиями.

Глубокое понимание того, как интернет-зависимость подавляет ваш ум и тело:

  • Вы проводите много времени, занимаясь ерундой в интернете?
  • Вы инвестируете, делая покупки в интернете через различные сайты?
  • Ваше участие в социальных сетях мешает вашей повседневной жизни или рутинной работы?
  • Влияет ли длительное воздействие интернета на ваши профессиональные и личные отношения?

Если это так, то это может быть признаком интернет-зависимости, и вы, возможно, не знаете об этом.

Интернет-зависимость – что это?

Интернет-зависимость – это навязчивое желание, которое заставляет вас проводить большую часть времени в интернете.

Оно не предполагает употребление каких-либо опьяняющих веществ, таких как алкоголь или наркотики, но дает интенсивное желание оставаться приклеенным к интернету.

Большинство общих мероприятий включают в себя-игры, социальные сети, блоги, чаты, загрузку изображений, видео и других сообщений. Некоторые люди также участвуют в загрузке нежелательного контента видео и фотографий.

В вашей голове может возникнуть вопрос: почему эти действия называются интернет-зависимостью? Так как огромная масса людей, живущих в эту технологическую эпоху, пользуются интернетом по всему земному шару, ежедневно.

Использование интернета становится зависимостью, когда оно создает значительные проблемы в вашем личном, профессиональном, социальном образе жизни и отношениях.

Вы чувствуете эмоциональную привязанность к своим друзьям в интернете и проявляете живой интерес к деятельности, которую они создают в своем профиле.

Заманчивая паутина интернета увлекает вас знакомиться с новыми людьми, группами и сообществами, обмениваясь мнениями о захватывающих событиях и фактах, создавая таким образом мир фантазий - «виртуальный мир».

Вы получаете чувство удовлетворения и комфорта через онлайн-взаимодействие и постепенно теряете контакт со своими реальными друзьями. Вы находите социальные события менее интересными и углубляетесь в виртуальные сообщества в качестве замены счастья из реального мира.

Дистанцируясь от внешней реальности, вы можете культивировать чувство изоляции и разочарования, нанося разрушительный урон своей жизни.Интернет-зависимость: как она влияет на ваш разум и тело? интернет-журнал «Hard-Life».

Интернет-зависимость может принести крайнее страдание вашему разуму и телу.

1. Невозможность выполнения рутинных задач:

Пользователи интернета не могут измерить промежуток времени, который они проводят в интернете. Они не выполняют ежедневных рутинных действий. В результате у людей с интернет-зависимостью развивается тенденция к прокрастинации. Они избегают работы, которая требует достаточно времени, самоотверженности и усилий.

2. Чувство вины и защитное отношение:

Некоторые люди испытывают чувство вины, когда они пропускают какую-либо важную задачу из-за своей деятельности в социальных сетях или в интернете. Защитное поведение можно наблюдать у немногих людей. Они формулируют нереалистичные оправдания как причину своей незавершенной работы.

3. Чувство одиночества:

Когда ваше любопытство удовлетворяется до определенного порога, после посещения новостных лент в социальных сетях, Вы, испытываете чувство одиночества и разлуки.

Сообщения о поездке в различные места, посещение ресторанов, случайные фотографии тусовки заставляют вас чувствовать себя хуже. Вы предполагаете, что жизнь другого человека гораздо захватывающая, чем ваша. Это конкурентное мышление может вызвать симптомы депрессии, тревоги и перепадам настроения.

Понравилась статья? Поделитесь с ней со своими друзьями, а также теми, кто по вашему мнению интернет-зависим.

На связи был интернет-журнал «Hard-Life».

Hard-Life в социальных сетях, подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе наших последних публикаций!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Выделите проблемные фрагменты мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.
Мы не против любого использования материалов с нашего сайта, но при указании гиперссылки на источник.

Комментариев: 0

Комментарии отсутствуют!

Вы можете стать первым комментатором этой статьи

Добавить комментарий

Ваши данные будут в безопасности! Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Также другие данные не будут переданы третьему лицу.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив