У многих мам часто возникает вопрос: можно ли ходить в баню или сауну во время беременности? В период беременности женщина должна ответственно относиться к каждому своему действию, каждому решению. От этого зависит не только её здоровье, но и малыша.
Можно ли беременным посещать баню?
Врачи всё никак не могут принять общее мнение. Одни говорят, что беременным категорически запрещает посещение сауны, другим же пациенткам рекомендует такие процедуры. Относительно посещения бани на ранних сроках беременности все доктора единогласно не рекомендуют эту процедуру.
В чем польза бани при беременности?
В зависимости от срока беременности, типа парилки, данная процедура допускается, но с особой осторожностью. Современные парилки позволяют устанавливать различные параметры. В частности, проводить эксклюзивные банные процедуры https://arasan-spa.kz/service/bath-suite/exclusive/. Можно выбирать разные условия, определять уровень влажности, устанавливать температуру. При правильном выборе вида бани данная процедура может принести пользу.
Поскольку каждая женщина уникальна, посещать баню или сауну можно исключительно после консультации лечащего доктора. Соблюдая рекомендации своего врача, можно избежать нежелательных осложнений, которые грозят не только здоровью будущей мамы, но и ее ребенка.
Для современной женщины баня – прекрасная возможность пообщаться с подругами, хорошо провести время и просто поднять настроение. Такой отдых помогает забыть о проблемах, расслабиться и получить массу положительных эмоций. В женском отделении бань банно-оздоровительного комплекса Arasan Wellness & SPA https://arasan-spa.kz/service/bath-complex/womens-bath/ можно снять напряжение, улучшить самочувствие, восстановить силы. При этом все наши клиентки становятся здоровее, жизнерадостнее, прекраснее.
Когда беременной стоит отказаться от посещения бани?
Действие высоких температур способны выдерживать далеко не все здоровые люди. Если беременные женщины посещают баню или сауну, то их организму приходится справляться с двойными нагрузками.
В каких случаях стоит отказаться от бани во время беременности:
обострение хронических заболеваний, течение воспалительных процессов;
высокая температура;
наличие в анамнезе эпилепсии;
онкология, опухоли, новообразования;
ишемическая болезнь сердца.
Специалисты едины во мнении, баня на ранних сроках беременности очень опасна. В этот период для здоровья будущей мамы и ее малыша опасно практически все, особенно действия, способные существенно влиять на ее состояние. На ранних сроках, когда происходит формирование плаценты, органы будущего ребенка только начинают зарождаться, плод совершенно не защищен, поэтому посещение бани может спровоцировать выкидыш.
Второй триместр подходит для тех маленьких радостей, которыми беременная женщина может себя порадовать. В этот период допускается посещение парилки, однако важно быть предельно осторожной.
В третьем триместре будущей маме приходится отказываться от многого, в том числе доктора рекомендуют отказаться и от процедур в парилке. Даже при хорошем самочувствии перед тем, как посещать баню, важно проконсультироваться со своим доктором. Это позволит избежать осложнений.
Можно ли беременным посещать сауну?
Беременным женщинам не стоит начинать ходить в баню или сауну, если они не делали этого раньше. Нельзя непрерывно находиться в парной дольше 15 минут и даже ненадолго оставаться одной, без присмотра. Следует носить нескользкую обувь, прикрывать голову, пить больше жидкости, отправляться в баню не раньше, чем через 2 часа после еды. Чтоб защититься от инфекций, нужно застилать полок полотенцем или простыней и стирать их после каждого визита в баню.
Ну а если вы хотите, чтобы ваш муж пошёл с вами и тоже хорошо провёл время, то компания Arasan предлагает мужские комбинированные бани https://arasan-spa.kz/service/bath-complex/mens-bath/. Мужские бани в Алматы лучший отдых для настоящих мужчин!
Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях или прокомментируйте!
