Психология интроверта
Сегодня:
Психология / Новости

Психология интроверта

  
03-авг, 2019, 19:00  •   RuslanShalimov  
Психология интроверта

Примерно от трети до половины человечества мира состоит из интровертов. Интроверсия обычно неправильно понимается сегодня со многими стереотипами и мифами, окружающими ее. К счастью, с помощью постоянно развивающихся областей науки и техники было проведено много исследований, которые оправдывают тенденции, привычки и потребности интровертов. 

Интернет-журнал «Hard-Life» поделится с вами интересными фактами об интроверсии:

Существует 4 типа интровертов

Исследователь Джонатан Чик утверждает, что невозможно, чтобы был только один тип интроверта. Он обследовал около 500 участников в возрасте от 18-70 лет и задал им вопросы, касающиеся того, сколько времени они тратят на одиночества и как часто они мечтают. Из ответов, которые он собрал, Чик создал модель, которую он назвал просто - STAR:

  1. Социальная интроверсия – это то, что принято и понимается как архетипическое определение интроверсии. Люди, отождествляющие себя с социальными интровертами, предпочитают небольшие группы большим или вообще предпочитают одиночество. По словам Чика, они любят сидеть дома с книгой или перед компьютером, или болтаться с близкими друзьями, а не ходить на вечеринки со многими незнакомыми лицами. 
  2. Мыслительная интроверсия - одна из новых концепций интроверсии сегодня. Люди, идентифицирующие себя как мыслящих интровертов, интроспективны, вдумчивы и саморефлексивны. В отличие от социальных интровертов, у них нет сильной потребности отклоняться от больших социальных сцен. Они часто заядлые мечтатели с богатым воображением и высокой способностью к творчеству.
  3. Тревожные или Беспокойные интроверты – ищут время, чтобы побыть в одиночестве, потому что они часто чувствуют себя неловко и застенчиво. В отличие от социальных интровертов, они испытывают болезненную застенчивость, когда они рядом с новыми людьми. Тревога не обязательно уходит, когда они одни, потому что они позволяют вещам снова и снова играть в их головах над тем, что могло бы пойти или пошло не так.
  4. Сдержанные интроверты, функционируют в более медленном темпе и предпочитают думать, прежде чем говорить и действовать. Им требуется время, чтобы привести все в порядок.

Психология интроверта

Интроверты быстро реагируют на новую информацию, но медленнее отслеживают изменения

По мнению австралийского психолога Джона Бребнера, мозг интровертов создает больше возбуждения в фазе анализа стимулов, когда ситуации требуют от них этого. Например, когда звонит телефон, интроверты генерируют больше возбуждения в своем мозгу; в то время как экстраверты должны подавлять все остальное, что происходит в их головах, чтобы принять решение. Однако, когда интроверту нужно подготовиться к действию, он может долго колебаться, прежде чем поднять трубку. Экстраверт, с другой стороны, сразу же отвечает на звонок. В то время как интроверты быстро реагируют на новые ситуации, экстраверты, напротив, быстрее регистрируют изменения.

Интроверты боятся светских разговоров

Психолог Лори Хелго, автор книги «Сила интроверта: почему ваша внутренняя жизнь – это ваша туз в рукаве», утверждает, что светская беседа блокирует честное взаимодействие. Они могут показаться незаинтересованными в других, потому что они не любят принимать участие в светской беседе. Но они боятся его только из-за барьеров, которые он создает между ними и другими. Интроверты хотят чувствовать себя связанными; однако они предпочитают устанавливать связи через подлинность. Глубокие и содержательные разговоры – это то, чего они часто жаждут.

Интровертам нужно только время

Это восходит к факту №1 для людей, которые сильно идентифицируют себя как социальные интроверты. Согласно исследованиям, интровертам нужно время только потому, что они реагируют на награды иначе, чем экстраверты. Награды включают еду, деньги, секс и социальный статус. Хотя интроверты действительно заботятся о еде, доходе, который они зарабатывают, и развитии отношений с другими, они менее движимы и испытывают меньше энтузиазма по поводу их возможностей. Экстраверты, напротив, более энергичны, работая на эти награды, поэтому они также склонны к мгновенному удовлетворению чаще, чем интроверты.

Интроверты не склонны к риску, но они более осторожны и рассчитывают, на какой риск они решат пойти

Это связано с биологическим составом мозга. Допамин является нейромедиатором, связанным с поиском ощущений, риском и новыми приключениями. Согласно исследованиям, существует разница в активности дофамина в мозге интровертов по сравнению с мозгом экстравертов. Это не потому, что у интровертов в мозгу меньше дофамина, чем у экстравертов. Оба имеют одинаковую сумму. Однако, интроверты используют меньше деятельности от зоны их мозга, который производит допамин.

Психология интроверта

Интроверты - глубокие мыслители

Это восходит к факту №2 для людей, которые сильно идентифицируют себя как мыслящих интровертов. Поскольку они используют меньше дофамина, они чаще полагаются на нейромедиатор ацетилхолин. Ацетилхолин, как и дофамин, связан с удовольствием. Разница, однако, заключается в удовольствии, получаемом от обращения вовнутрь. Это позволяет человеку глубоко размышлять, и сосредотачиваться на одной задаче с большим вниманием в течение длительного периода времени. 

Интроверты более креативны

Интроверты нуждаются в одиночестве, чтобы зарядиться энергией, но и в одиночестве они находят творчество. Психолог Михай Чиксентмихайи обнаружил, что подростки, которые испытывают трудности в одиночестве, с меньшей вероятностью развивают свои творческие навыки. Большинство художников и писателей, которые идентифицируют себя как интроверты, делают свою лучшую работу, когда они сами по себе, а не работают в групповых условиях. Исследователь Рид Ларсон также обнаружил, что подростки чувствуют себя менее застенчивыми, когда они одни; поэтому он помогает людям чувствовать себя в безопасности, принимая больше рисков, что позволяет их творческим сокам течь.

Интроверты любят дождь.

Дождь создает белый шум, который часто привлекает интровертов, из-за возможности искать уединения. Его успокаивающий эффект также помогает интровертам получать от него удовольствие, поскольку они могут повернуться и убежать во внутрь себя на некоторое время. Дождь помогает снизить ожидания в течение дня и не так перевозбуждает, как другие погодные дни с властным и горячим солнцем.

Психология интроверта

Притворяться экстравертом для интровертов может негативно сказаться на их работе

Исследователи обнаружили, что интровертные участники, которые действуют экстравертно, показали более медленное время реакции на когнитивные тесты, чем интроверты, которым было позволено быть собой. Это связано с тем, что время, которое интроверты тратят на то, чтобы притворяться людьми, которыми они не являются, естественно, вызывает истощение, которое отвлекает и нарушает их обычные способы работы. Важно осознавать и признавать это, так как мир так привык к попыткам превратить интровертов в экстравертов.

Счастье не может быть главным приоритетом для интровертов, и это на самом деле нормально.

Звучит странно, правда? Особенно, когда мы живем в культуре, которая так сильно подчеркивает счастье. Но, по словам психолога Майи Тамир из Бостонского колледжа, интроверты предпочитают сохранять нейтральное эмоциональное состояние, когда им ставят задачи, такие как сдача теста, произнесение речи или рациональное мышление. Это вызвано тем, что счастье, пробуждение эмоции, может заставить интровертов чувствовать себя отвлеченными, которые мешают их выполнению тех задач эффективно. Экстраверты, однако, предпочитают счастье при выполнении таких задач, потому что оно действует как мотиватор.

Поделитесь этой статьей со своими друзьями и близкими, пусть они немного побольше узнают про интровертов. На связи был интернет-журнал «Hard-Life».

Hard-Life в социальных сетях, подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе наших последних публикаций!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Выделите проблемные фрагменты мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.
Мы не против любого использования материалов с нашего сайта, но при указании гиперссылки на источник.

Комментариев: 0

Комментарии отсутствуют!

Вы можете стать первым комментатором этой статьи

Добавить комментарий

Ваши данные будут в безопасности! Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Также другие данные не будут переданы третьему лицу.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив