Как найти баланс между работой и личной жизнью?

Как найти баланс между работой и личной жизнью?

В мире 7,5 миллиардов людей, по данным на 2017 год, сейчас может даже и больше. Так вот практически каждый рано или поздно задаётся вопрос, как же достичь баланса между работой и семьей? И как показывала статистика только 1% находит способ решить проблему и найти ответ на него. И те, кто нашел баланс, являются самыми счастливыми и успешными семьями на планете Земля, стоит так же отметить тот факт, что шанс разводов в таких случаях снижается до 33,7%

Вся соль будет передаваться путем пересказа главных мыслей из книги Роба Мура – «Принцип рычага». Для начала, собственно, поговорим о самом Робе. 
Как найти баланс между работой и личной жизнью?

Роб очень известный английский предприниматель, оратор и инвестор, который смог достичь успеха, вкладывая свои деньги в недвижимость. Однако путь к его богатству, прошел через несколько кругов «ада». В 2005 году он был должен банку по потребительскому кредиту почти свыше 50000 фунтов (более 20+ млн. тенге или 4 млн. рублей), однако через год он уже стал успешным и крупным бизнесменом. По нынешний день он владеет 500 работоспособными объектами недвижимости, а также является соучредителем компании «Progressive».

Роб очень щедро делиться рассказами из своей жизни, а также дает другим знания и опыт остальным, в том числе своей книге «Принцип рычага».  Одна из глав посвящена балансу между личной жизнью и работой, но, если быть чуточку точнее, ее отсутствию! По словам Мура, баланса как такового не существует, он есть лишь отчасти. По большей части все жители нашей планеты работают не 9 часов, как указано по стандарту в трудовом кодексе. Порой люди готовы впахивать по 20 часов в день, дабы, заработав больше денег, но в итоге получают в оконцове плохое здоровье, и вовсе откладывают отдых и счастье «на потом». Как говорит Мур: «Вы работаете больше, чем необходимо, меньше развлекаетесь, изучаете новое, создаете и творите, общаетесь и встречаетесь с близкими и друзьями, любите и так далее. Если сложить все вместе, что мы получим? Где, по-вашему, здесь баланс? Вы отдали себя в рабство на своей работе в офисе или еще где-либо! 

Немногие люди понимают, что работа с 8 утра до 9 вечера, с начала недели, а именно понедельника и вплоть до пятницы, а потом отдых в выходные – это всего на всего навязанное правило обществом. Совершенно у каждого человека есть право выбора, как ему нужно жить, работать и как проводить оставшееся время. Очень глупо и наивно рассчитывать, что жизненный маятник, который в свою очередь стремится от одной жизненной линии к другой, (семья/работа) замрет намертво где-то в середине пути. Этот маятник будет качаться постоянно, до тех пор, пока вы уделаете время чему-либо одному, например карьере. Да у вас будут деньги, но позади останется семья, которая вскоре может просто отвернуться от вас. Тоже самое и наоборот, если вы слишком много времени проводите с семьей, ваши доходы и бюджет могут сильно сократится. Так устроено время и жизнь. Полного равновесия достичь попросту невозможно, всегда приходится выбирать что-либо одно. Однако люди, которые все же могут управлять своим временем и полностью могут контролировать свою жизнь, нарушают эти правила и создают собственные. Они знают лучшие способы действовать.

Вот 4 способа как найти баланс между работой и личной жизнью

1. Ни в коем случае не разделяйте личную и жизнь, и рабочую.

«Жизнь – тоже работа, а работа – это тоже жизнь, всё едино»

Наша редакция полностью поддерживает позицию Роба Мура, ведь в его словах есть смысл, к примеру, когда мы находимся в офисе, мы тоже живем, общаемся с коллегами и другими людьми, решаем различные вопросы в сфере своей работы, в конце концов думаем о будущем. Аналогичная ситуация происходит, когда вы приходите домой, жизнь на этом не останавливается.  Но порой рабочая рутина превращается в муки ада, с неприятными, болезненными и порой очень сложными делами. Самое главное правило, которое действует здесь, это – «Не концентрироваться на этих крайностях и осознавать, и что не каждая работа, порой даже самая легкая бывает в радость, а каждая сложная – мучительная». 

Научитесь следовать за вашим «маятником» и в полной мере отдаваться, неприятным и приятным делам. Ну а чтобы почувствовать себя свободным человеком, выбрать ту профессию, которая вам придется по душе. Никогда не поздно, начинать делать что-то новое. К тому же в нашем инновационном веке технологий, получит дополнительную профессию или сертификат не составит труда. Поэтому вспомните, что вы делали раньше, и какую профессию хотели бы выбрать, когда были маленькими или когда учились в колледже. В общем, выберите в голове то, что заставляло бы вас пробуждаться по утрам и делать дела.

2. Расставить приоритеты в работе

Имейте четкое представление о всей вашей жизни, и о том, что вы от нее хотите. Просто плыть по течению, не лучший вариант. Вам нужно в приоритете определить, что именно вам нужно от нее, каких достижений и целей вы хотите достичь, чем заниматься и так далее. После всех раздумий, позвольте себе впасть в крайности: сосредоточьтесь на своей цели, и рассеяно как туман смотрите на все остальное. Если вы понимаете, что то, чем вы занимаетесь, не приносит вам радости – срочно бросайте это дело. Даже если вы столкнётесь с недопонимаем ваших близких. Но! Когда вы будете уверены, что то, чем вы теперь занимаетесь, приносит вам удовольствие, а так деньги. Это уже перестанет называться работой, а будет полноценная вещь вашей будущей счастливой жизнью. 

3. Необходимо отказаться от вещей, не представляющих для вас интересность и важность

Не нужно, растрачивать энергию и силу на вещи, которые не стоят в приоритете для вас. Однако и тут есть нюанс, если вы все же занимаетесь каким-либо делом, и оно тоже не приносит вам удовольствие, немедленно откажитесь от него. «Я решил пойти учиться на архитектора, но уже спустя почти две недели, понял, что это то, что не приносит мне удовольствия. Однако мне пришлось продолжать ходить, потому что, я боялся, что за моей спиной, совершенно незнакомые мне люди будут говорить, что я сдался. Я поступил очень глупо, я не взял под контроль себя и свое время. Вам необходимо, отказаться от всего, что вам сейчас не нужно. От тех вещей, которые приносят вам лишь ненависть, от того, что вы вообще не хотите выполнять. Но никогда не отказывайтесь от самых важных и желанных для вас вещей. 

4. Научитесь говорить «нет» и просто уходите в сторону

Вам не нужно стараться угодить всем, не нужно делать некоторые вещи, потому что этого хотят другие. Вам необходимо освободить себя от цепей, и ненужных вещей, который вообще не связаны с вашей целью. Оставьте их и забудьте о них. Вы сразу почувствуете облегчение, когда, опустите их. Вам нужно говорить «нет», признавать, что вы не сверхчеловек и не умеете всего на свете. А ваше свободное время направляйте на нужное русло. Запомните одну важную вещь, вас всегда осуждали и будут осуждать, это система. Поэтому делайте то, что считаете нужным.

Делитесь этой статьей со своими друзьями в социальных сетях. Вам не трудно, а нам приятно. Так же не забывайте писать в комментариях свое мнение.

На связи был интернет-журнал по психологии и работе «Hard-Life.kz».

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?

Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.

В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.

Комментарии - всего 0

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Реклама

Реклама

PsyLive.kz наш второй проект

Реклама

Jobsora найди работу уже сегодня!

Мы в социальных сетях

Здесь вы можете перейти и подписаться на наши группы в социальных сетях!

Контакты редакции