TikTok бейнероликтерді жасау және көру бойынша жетекші платформасы өз пайдаланушыларының цифрлық әл-ауқатына қамқорлығын жалғастырып, қосымшада «Уақыт және әл-ауқат» атты жаңа бөлімдііске қосады. Бөлім демалуға, TikTok-ты саналы әрі ыңғайлы пайдалануға арналған жаңа және қолданыстағы функцияларды бір орталыққа біріктіреді.
Бүгінгі жаңартулар - платформаның қауымдастық үшін, әсіресе жасөспірімдер үшін қауіпсіз және қолдаушы орта қалыптастыруға бағытталған көпжылдық жұмысының нәтижесі.
Платформа қазіргі таңда жасөспірімдер аккаунттарына арналған 50-ден астам қауіпсіздік және басқару құралын ұсынады. Олар жас қолданушыларға платформаны сенімді, жайлы және қауіпсіз пайдалануға көмектеседі. Әр отбасының қажеттілігі әртүрлі екенін ескерген TikTok ата-аналарға баласының аккаунтын икемді түрде реттеуге мүмкіндік беретін «Отбасылық параметрлер» құралын үнемі жетілдіріп келеді.
Биыл енгізілген маңызды жаңалықтардың бірі - «Белсенді емес уақыт» опциясы, оның көмегімен ата-аналар балалардың қосымшадағы белсенділігін басқара алады. Мысалы, үзіліс жасау қажет кезінде жасөспірімнің TikTok-ты пайдалануын уақытша шектеуге мүмкіндік береді. Бұған қоса, TikTok жасөспірімдер үшін сағат 22:00-де автоматты түрде қосылатын медитация функциясынқосты, бұл олардың күнін жайлы аяқтауына жағдай жасайды. Кейін бұл мүмкіндік барлық пайдаланушыларға қолжетімді болып, бүгінде платформаның миллиондаған пайдаланушылары медитацияны демалу мен қайта күш жинаудың бір тәсілі ретінде таңдайды.
Цифрлық әл-ауқатқа бағытталған тағы бір қадам - TikTok сарапшыларымен және Жастар кеңесімен бірлесіп әзірленген «Цифрлық әл-ауқат миссиялары»бастамасы. Бұл — платформаны пайдаланушыларға салауатты және саналы цифрлық әдеттерді қалыптастыруға көмектесетін қысқа әрі қызықты тапсырмалар сериясы. Алғашқы миссиялар жиынтығыTikTok-тың қауіпсіздік және саналы пайдалануқұралдарымен танысуға бағытталған: «Ұйқы уақыты», «Экран уақыты» функциялары, «Отбасылық параметрлер», «Қауіпсіздік құралдары» және «Цифрлық әл-ауқат» бөлімдері. Әр орындалған миссия үшін пайдаланушылар арнайы белгілер алып, өз прогресін бақылау мүмкіндігіне ие болады.
TikTok-ты саналы және жайлы пайдалануға арналған бірыңғай кеңістік
Позитивті цифрлық тәжірибе — бұл тек экран уақытын бақылау ғана емес. Бұл -технологияларды басқарудағы сенімділік пен онлайн өткізілген уақыттың өз әл-ауқатына пайда әкелетінін сезіну.
TikTok енді осы тәжірибені бір ортаға жинақтайтын жаңа қадамды ұсынады – бұрынғы экран уақытын басқару бетін алмастырып, демалуға, тынығуға және саналы цифрлық әдеттер қалыптастыруға көмектесетін кеңейтілген құралдар жиынтығын ұсынатын «Уақыт және әл-ауқат»атты жеке бөлімі. Мұндай бастаманың өзектілігін зерттеулер де растайды: сауалнама деректері бойынша, TikTok пайдаланушылары платформаны қолданбайтындарға қарағанда медитация мен саналылық тәжірибелеріне 14%-ға жиірек қызығушылық танытады*.
Пайдаланушыларға қолжетімді жаңа мүмкіндіктер қатарында:
• Аффирмациялар күнделігі - күнге мотивациялық көңіл-күй орнатуға арналған 120-дан астам шабыт беретін карточка. Оларды пайдаланушылар өздері қолдана алады, сондай-ақ басқалармен де бөлісе алады.
• Жұбатушы дыбыстар генераторы – жаңбырдың, теңіз толқындарының және ақ шудың түрлі дыбыстары. Олар босаңсуға, назарды шоғырландыруға және қоршаған ортадағы жағымсыз дыбыстарды басуға көмектеседі.
• Тыныс алу жаттығулары - күннің қарбалас сәтінен кейін қалпына келуге, күйзелісті азайтуға, фокусқа қайта оралуға немесе ұйқыға дайындалуға арналған қарапайым тәсіл. Үзіліс жасау және тыныштық сезімін қайта қалпына келтіру қажет болған кез келген уақытта қолданылады.
Жаңа бөлімде сонымен қатар контент авторларының практикалық кеңестері бар бейнероликтер ұсынылған: экран уақыты шектеулерін орнату, ұсыныстар таспасын баптау және «Отбасылық параметрлерді» пайдалану тәсілдері.
«Уақыт және әл-ауқат» бөлімі аккаунт баптауларында қолжетімді. Оған сілтемелер экран уақытының күнделікті лимиті аяқталғанда немесе ұйқы режимі қосылғанда көрінеді. Сондай-ақ бөлім туралы еске салу «Үзіліс жаса» бейнеролигіне енгізілген - бұл пайдаланушыларға пайдалы цифрлық әдеттерді қалыптастыруға көмектеседі.

Новый набор миссий для формирования полезных цифровых привычек
Одновременно с запуском нового раздела «Время и благополучие» TikTok представляет четыре новые миссии цифрового благополучия:
• Миссия «Часы сна». Чтобы ее завершить, необходимо воздерживаться от использования TikTok в ночные часы. Во время часов сна пользователям также доступна медитация – она помогает получить дополнительный эксклюзивный значок. Миссия длится восемь недель, и с каждым успешно выполненным этапом пользователи «выращивают» собственное дерево благополучия.
• Ежедневный значок экранного времени. Чтобы получить его, необходимо установить дневной лимит экранного времени и придерживаться выбранного режима.
• Еженедельная миссия экранного времени направлена на то, чтобы пользователи регулярно просматривали свой отчет экранного времени за неделю и более осознанно относились ко времени, проведенному в TikTok.
• Миссия «Амбассадор цифрового благополучия». Платформа поощряет пользователей, которые приглашают других попробовать пройти миссии по формированию здоровых цифровых привычек.
TikTok прилагает большое количество усилий, чтобы помогать пользователям, особенно подросткам, использовать технологии более осознанно и уверенно. При создании нового пространства компания опиралась на научные исследования, которые показывают: чрезмерно жесткие ограничения могут быть контрпродуктивными. Именно поэтому TikTok благодарен экспертам Лаборатории цифрового благополучия, сотрудничество с которыми позволило разработать функции, действительно поддерживающие благополучие молодых пользователей.

Помимо этого, платформа прислушалась к мнению подростков, включая участников Молодежного совета TikTok, а также учла результаты исследований, согласно которым две трети молодых людей считают инструменты управления цифровым временем полезными. Первые результаты тестирования подтверждают эффективность нового подхода: пользователи возвращаются в пространство «Время и благополучие» заметно чаще, чем в прежнее меню экранного времени, а дневник аффирмаций уже стал самым популярным новым инструментом раздела.
* GWI, среди респондентов 18+ по всему миру, 1–2 кварталы 2025 года
О TikTok
TikTok – ведущая платформа для коротких видеороликов. Наша миссия – вдохновлять людей на творчество и приносить им радость.








