Когда мы растем, воспитание, которое мы получаем, во многом связано с нашими навыками выживания будучи взрослым. И я заметил, что у многих жертв эмоциональной несправедливости, есть определенные типы поведения, которые отделяют их от остальных.
Если вы или кто-то, кого вы знаете, стали жертвой неправомерного поведения, тогда вы сможете понять, что они чувствуют.
1. Задаете вопросы, даже когда знаете ответ
Если вас когда-нибудь ругали, вы можете сомневаться в себе, даже если знаете, что правы. Из-за этого вы можете обнаружить, что задаете миллион вопросов.
2. Постоянно извиняетесь
Такие дети могут чувствовать себя так, как будто они никогда не были в состоянии сделать что-либо правильно. В свою очередь, они всегда извиняются, даже если не сделали ничего плохого.
3. Сомневаетесь во всем
Когда вы живете в хаотичном мире эмоционального поведения, вы никогда ни во что по-настоящему не верите. Вместо этого вы всегда можете бояться чего-то плохого.
4. Вы и жестки, и очень чувствительны одновременно
В трудном детстве вы учитесь быть жесткими, потому что вы должны быть жесткими. Однако вы также испытываете ряд эмоций в молодом возрасте, заставляя вас быть особенно чувствительными к своим собственным эмоциям, а также к другим.
5. Вы нерешительны
Трудно принимать решения, если в детстве вы слышали, что недостаточно хороши. Пример-сравнение: почему у Кости по математике – 5, а у тебя – 4.
6. Вы дисциплинированы
Чтобы бороться с родителем или воспитателем, который постоянно искал то, чего вы не сделали или сделали неправильно, вы можете стать перфекционистом. Вы своевременны, чисты и организованны. Многие жертвы проступков учатся переусердствовать, потому что хотят, чтобы люди им нравились.
7. Вы можете быть чувствительны к громким звукам
Если вы воспитывались в страхе, вы можете привыкнуть к тому, что на вас кричат, и ассоциировать громкие звуки с оскорблениями.
8. Жертвы эмоциональных нарушений часто интроверты
Так много жертв насилия могут бояться контакта с людьми, а иногда и пытаться максимально дистанцироваться.
9. У вас оборонительный характер
Вы можете воспринимать людей как негативных или оскорбительных из-за вашего предыдущего злоупотребления.
10. Наличие проблем с вложением
Вы можете обнаружить это, когда боитесь, что другие покинут вас или покинут вас.
11. Проблемы со зрительным контактом
Когда вы говорите, вы можете стать обеспокоенным до такой степени, что вы даже не можете установить зрительный контакт с человеком, с которым вы говорите
12. Бегство от конфликта
Вместо того чтобы столкнуться с конфликтом, который вызывает у вас огромное беспокойство, легче просто полностью выйти из ситуации, простыми словами – убежать.
13. Постоянно терзаете себя
После того, как вами манипулируют, вы можете привыкнуть к каким-то последствиям для неправильных поступков. В свою очередь, вы можете постоянно колотить себя.
14. Проблемы со сближением с другими
Если вами эмоционально манипулировали родители или опекуны, вы можете не особенно любить людей. Из-за этого, сближение с другими-это не то, что вы принимаете легко.
15. Вы спокойны
Возможно, вы не почувствуете, что у вас есть голос, после того как всю жизнь будете чувствовать себя таким маленьким и заблудшим.
16. Вы не можете принять комплимент
Когда кто-то говорит вам, какой вы замечательный, вы можете усомниться в его словах, потому что вы не видите себя хорошим
17. У вас низкая самооценка
У вас очень низкая самооценка, порой вам трудно даже поговорить о каких-либо делах или достижениях. Даже простой разговор может сильно ударить по вам.
18. Вы не чувствуете себя значимым
Что бы вы ни делали, вы сомневаетесь, что способны на это.
19. Вы всегда нервничаете
Все беспокоит тебя и заставляет нервничать. Даже при малейшем признаке неприятностей вы можете почувствовать себя подавленным.
20. Вы постоянно злитесь
Под всем этим скрывается гнев. Всю свою жизнь вы сидели и наблюдали, как злой человек ужасно обращается с вами, и, в свою очередь, у вас тоже могут быть вспышки гнева.
21. Самобичевание
Многие дети начинают причинять вред себе. Они чувствуют, что заслуживают этого, и часто такое поведение следует за ними и во взрослой жизни.
22. Постоянные перепады настроения
Жизнь с токсичным манипулятором может вызвать у вас множество эмоций, приходящих на вас в случайное время. Это может быть связано с тем, что манипулируемый так привык к ряду эмоций и трудностей. Просто так некоторые люди справляются.
23. Жизнь словно - «Автопилот»
Вы можете заметить, что иногда вы пропускаете целые разговоры или события, потому что вас просто не было. И это не потому, что вы не хотели присутствовать, вы просто отмежевались от ситуации.
24. Нерешительны
Связывать себя с людьми труднее, когда тебе больно. Возможно, вы не сможете доверять другим настолько, чтобы договориться с ними.
25. У вас проблемы с зависимостью
По мнению ученых и психологов, жертвы эмоциональных манипуляций часто справляются с помощью зависимостей. Это могут быть тяжелые наркотики, алкоголь, воровство, азартные игры, еда и т. д.
26. Вы Скромны
Несмотря на все это, когда у вас есть что-то хорошее в вашей жизни, вы это цените. И вы в какой-то степени унижены своим прошлым. Не то чтобы это было хорошо, но это не превращало тебя в плохого человека. Вместо этого вы сильнее, благодарны и выживаете.
Уважаемые читатели интернет-журнала по психологии «Hard-Life», испытывали ли вы что-нибудь из вышеперечисленного? Если – да, то мы напишите об этом в комментариях.
