Психолог Интегративного центра здоровья в Астане Алексей Мотин рассказал, как повысить мотивацию.
Вопрос этот многомерен и включает в себя энергетику человека и его предыдущие события. Негативные ситуации, такие как развод, могут серьезно подорвать мотивацию на работу, так как внимание больше будет сосредоточено на преодолении конфликта.
Однако, потеря мотивации в общих чертах означает потерю интереса. Людей искренне интересует место, где они развиваются и становятся лучше изо дня в день: в спорте, работе, отношениях или хобби.
Когда мы определяем, где сфокусировать свое внимание, начинаем задумываться, как стать лучше в этой области. Развитие играет ключевую роль в достижении глубокого счастья.
Развитие и совершенствование делают наше существование полноценным, позволяют ощутить удовлетворение жизнью и дать право на счастье. Если наша деятельность направлена на взаимодействие с другими людьми, это делает ее еще более замечательной.
Поэтому ключевым фактором, повышающим мотивацию, является способность улучшать то, что мы делаем, что порождает глубокий интерес.
Чтобы повысить мотивацию, мы должны находиться в постоянном режиме роста и развития. Наш интерес к развитию и улучшению способствует счастью и позволяет ощутить значимость жизни.
Если наша деятельность также направлена на благо других людей, это придает ей еще большую ценность.
Поэтому осознание того, что мы всегда можем сделать что-то лучше, является мощным фактором, который придает глубинный интерес в нашу жизнь и помогает поддерживать мотивацию на высоком уровне.
