Какой самый важный элемент сна в вашем наборе инструментов? Вы могли бы привести доводы в пользу ряда вещей, в зависимости от того, как вы спите, но самое главное – это подушка. Если у вас неподходящая подушка для вашего стиля сна, это может создать множество проблем.
Ниже приведен наш список того, почему правильная подушка так важна:
Избежать болей в шее, спине и даже плечах
Если ваша подушка слишком высокая или низкая, это может привести к неправильному положению шеи. Если вы спите на спине, у вас должна быть относительно низкая подушка. Если вы спите на боку, ваша подушка должна быть выше, чтобы поддерживать шею и плечи.
Уменьшить храп
Это особенно важно для спящих на спине. Если ваша подушка помещает вашу голову в неправильное положение, это может привести к усилению храпа. Подберите правильную подушку, и ваш партнер по постели будет вам благодарен!
Избегать аллергии
Если ваша подушка наполнена гусиным пухом, это может привести к повышенной заложенности. Это не поможет вам спать по ночам! Более новый высококачественный синтетический пух - гораздо лучший выбор. Пока вы этим занимаетесь, убедитесь, что купили гипоаллергенный чехол для подушки.
Меньше болеть
Хотите верьте, хотите нет, но многие люди используют подушки, которым 10 и более лет. Вы не поверите, какая гадость может вырасти в подушке. Если вы не знаете, ознакомьтесь с этой статьей. Поверьте нам ... Это отвратительно. На самом деле, это достаточно грубо, что то, что находится в вашей подушке, может вызвать у вас тошноту. Хорошее эмпирическое правило - заменять подушку каждые 18 месяцев.
Вы будете лучше спать
Это кажется простым, но это совершенно верно. Подушка, изготовленная из новейших материалов улучшает ночной сон. И одна из лучших сторон покупки высококачественной подушки заключается в том, что хороший сон продлится дольше. Дешевые подушки ломаются быстрее, и их следует чаще заменять.
Если у вас есть подходящая подушка для вас, это может привести к сказочному ночному сну. Если вы все еще ищете подходящую подушку, ознакомьтесь с продукцией подушек https://armada.kz/item/podushki «ARMADA»- самый крупный Торговый Комплекс по продаже мебели и предметов интерьера, отделочных и строительных материалов в Казахстане. В категории «подушки» вы сможете отыскать нужную для себя.
