Как управлять перфекционизмом?
Сегодня:
Психология / Саморазвитие / Новости

Как управлять перфекционизмом?

  
01-сен, 2019, 16:48  •   Ruslan-Shalimov  
Как управлять перфекционизмом?

Вы когда-нибудь читали список вакансий, который описывает поиск перфекциониста? Нанимающая компания, безусловно, должна иметь самые лучшие намерения: она хочет, чтобы кто-то усердно работал, чтобы сделать работу правильно. Но если это действительно требует совершенства, к сожалению, он рискует когда-либо не получить работу вообще.

Перфекционизм – это одна из тех подлых вещей, которые могут либо побудить вас к серьезным действиям, либо парализовать вашу способность выполнять даже самые основные задачи. Часто у тех, кто борется с перфекционизмом, возникают проблемы с отказом от контроля. В них таится глубоко укоренившийся страх неудачи. Бросая вызов логике, нездоровые перфекционисты полагают, что если они учитывают каждое «что, если», они могут гарантировать, что любая задача, стоящая перед ними, станет отказоустойчивой. Или они тратят так много времени на планирование и исследование задачи, что они никогда не начинают в первую очередь.

Ниже приведены некоторые советы по переориентации ваших перфекционистских тенденций:

1. Смиритесь с результатом

Если вы боретесь с мыслью о представлении задачи, которая, по вашему мнению, составляет менее 100 процентов, создайте список наихудших сценариев. Вы потеряете свой бизнес? Неужели ваша репутация будет погублена? Может ты разоришься? Скорее всего, нет. Но будут ли размышления об этом проекте отвлекать вас от другой важной работы? Абсолютно. Этот пугающий и навязчивый вопрос может быть калечащим.

2. Измените свою точку зрения

Положительной стороной перфекционизма является идея о том, что вы обладаете мотивацией и уровнем детального внимания, который не имеет себе равных у многих. Однако проблема возникает тогда, когда вы настолько поглощены деталями, что не видите того, что на самом деле пытаетесь создать. Проявите немного сострадания и поймите, что перфекционизм-это не грязное слово и не достойный награды атрибут.

Перфекционизм – это одна из тех подлых вещей, которые могут либо побудить вас к серьезным действиям, либо парализовать вашу способность выполнять даже самые основные задачи.

3. Посвящение против одержимости

Предприниматели, особенно новички, имеют глубокое желание предложить свой продукт или услугу миру именно так, как они себе это представляют. Этот тип видения и преданности, вероятно, способствовал тому, что они выбрали этот путь. Это же подарок. Но не смешивайте плохое с хорошим. Быть преданным и основательным – это не то же самое, что быть одержимым и размышлять.

4. Направляйте свою энергию мудро

Получение чего-то сделанного, часто более ценно. В конце концов, какой смысл быть перфекционистом, если ваша идеальная работа никогда не видит дневного света? Некоторые предприниматели могут испытывать трудности с отказом от проекта, двигаясь далеко за пределы точки уменьшения отдачи. Какие другие задачи требуют вашего внимания, что были проигнорированы, пока вы возитесь и одержимы задачей, которая должна была быть выполнена несколько дней назад?

5. Откажись от контроля

Одна из стратегий восстановления перфекционистов – это целенаправленная передача задач, которые когда-то парализовали их. Если у вас уже есть команда на месте, это должен быть плавный переход. Вы наняли их, потому что они уже обладают знаниями и навыками, необходимыми, чтобы помочь вашему бизнесу добиться успеха. Пусть они делают свою работу, но и также понимают, что ошибки будут сделаны.

На связи был интернет-журнал «Hard-Life».

Hard-Life в социальных сетях, подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе наших последних публикаций!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Выделите проблемные фрагменты мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.
Мы не против любого использования материалов с нашего сайта, но при указании гиперссылки на источник.

Комментариев: 0

Комментарии отсутствуют!

Вы можете стать первым комментатором этой статьи

Добавить комментарий

Ваши данные будут в безопасности! Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Также другие данные не будут переданы третьему лицу.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив