Менопауза хорошо известна среди женщин, но сейчас она отмечается и у мужчин. Как говорят врачи, мужчины переносят схожие биологические и эмоциональные переживания. Это скрыто из-за обычной неспособности мужчины смириться с личными проблемами и того факта, что он воспринимается как мужчина, даже не признающий таких чувств.
Все осложняется тем, что на самом деле два явления объединены в одно. Важно, чтобы женщины ценили то, что происходит с их любимым, и врачи занимались этим важным аспектом в период старения. Мужчинам нравится верить в то, что они жесткие и невосприимчивы к уходу. Но правда заключается в том, что они бывают неуверенны в этом, и неправильное понимание того, что с ними происходит, основная причина беспокойства и страданий.
Существует мужское гормональное закрытие, похожее на менопаузу, - оно называется «андропауза». Но она сильно отличается от кризиса среднего возраста, который мы рассмотрим подробно, позже. Проблема заключается в том, что оба эти события происходят в одно и то же время, пусть и основное различие в том, что кризис среднего возраста обычно начинается немного раньше.
Как мы можем их различить? Давайте сначала рассмотрим – «андропаузу».
Характеристики андропаузы
Обычно начинается в пятом десятилетии. Оно не связано с жизненными событиями. Есть реальные биологические изменения в этом возрасте, что были измерены в лаборатории в одном из университетов. Симптомы не отличаются от тех, что испытывают женщины во время менопаузы:
- Усталость
- Депрессия
- Боль
- Потоотделение и приливы
- Снижение либидо
К нему ещё можно добавить: потерю функции эрекции. Последнее особенно беспокоит мужчину.
Кризис среднего возраста, когда он начинается?
Кризис среднего возраста начинается примерно в 40-45 лет. Обычно это происходит в ответ на какой-то внешний вызов в жизни мужчины: распад брака, профессиональный крах, банкротство, смерть родителей, увольнение и так далее.
В основном это эмоциональный, а не гормональный кризис. Глубокий самоанализ часто создает впечатление, что жизнь проходит, и драгоценные годы были потрачены впустую с такими маленьким достижением. Казалось, мечты, которые когда-то были такими важными, исчезли навсегда. Это время сильных страданий, отчаяния, неадекватности, вины или тщетности.
Человек, испытывающий кризис среднего возраста, обычно не может смириться с жизнью из-за внешних проблем. Есть видение, которое соприкасается его лицом к лицу с самим собой, и ему не нравится то, что он и кого видит. Пытаясь рационализировать несчастные чувства, он начинает негативно воспринимать своего спутника жизни или обвинять своих начальников в неудовлетворенности работой. Вот почему он ищет перемен: нового партнера (времена неверности и экспериментов), карьеры, семейной территории и так далее.
К сожалению, алкоголь и наркотики часто рассматриваются как ответ и возможность заглушить эти чувства. Они временно отрезают себя от боли, но, увы, не решают проблему, а делают только хуже. Это может стать началом скользкого пути для злоупотреблений алкоголем, зависимости от наркотиков и ранней смерти.
Вдали от либидо, которое характерно для андропаузы, мужчина, переживающий кризис среднего возраста, хочет похвастаться своими сексуальными способностями и ищет новые эмоции и приключения. Он, начнет покупать модную одежду молодого поколения и резко вступит в отношения со своим секретарем, которой всего 21 год. Но это своего рода отрицание негативных чувств, путем доказа самого себе – «Что я еще могу».
Мужская андропауза не имеет энергии, и не может быть нарушена сексом или приключениями
Как долго длится кризис среднего возраста?
Кризис среднего возраста — это своего рода обряд. В конце концов, он подходит к концу, и из этого можно выйти без серьезных последствий. Брак не всегда может быть разрушен, а может быть даже укреплен и возобновлен путем этой угрозы. Многое зависит от реакции спутницы жизни во времена кризиса - мужа.
Человек обновиться через страдания, откроет для себя видение будущего и вернётся домой, чтобы быть с семьей. Он может узнать что-то очень ценное, о себе, других, глубокой природе жизни. Если причина из-за финансов, мужчина восстановит решимость трудиться и начнет зарабатывать еще больше. Таким образом, мужчины будут двигаться вперед и в состоянии принять вызов.
Но, к сожалению, так делают не все. Многие поддаются алкоголю и наркомании, а она длится долго и выйти из неё самостоятельно трудно. Для них кризис среднего возраста – это непреодолимая волна страданий и отвращения, из которой не выбраться.
Кризис среднего возраста у женщин
Да, кризис среднего возраста может возникнуть и у женщин. Почти все сказанное здесь в равной степени применимо к ним. Даже поиск новой любви, эмоций и приключений приводят к тому, что женщины становиться неверными или разводятся.
Что сделать чтобы предотвратить кризис среднего возраста?
Самый важный первый шаг — провести анализ крови, чтобы проверить гормоны человека. Это легко сделать с помощью теста на слюну. Если это выявит проблему, вам нужны добавки с тестостероном, которые принесут вам удовлетворительные, а иногда и существенные изменения. Усталость и депрессия исчезнут, жизнь станет прибыльной, уровни энергии и энтузиазм вернутся на прежние уровни, проблемы с питанием утихнут. Кроме того, тестостерон улучшает кровообращение, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, способствует снижению веса, улучшает состояние кожи, увеличивает мышечную силу и способствует здоровому омоложению человека. 
Прежде чем использовать таблетки для повышения тестостерона, требуется наблюдение рекомендации доктора, что хорошо осведомлен в этом. Так, например, опасность применения антидепрессантов, в пожилом возрасте гораздо выше, чем у мужчин до 40-45 лет.
Тесты показали - дефицит тестостерона не является значительным, что тогда?
Антидепрессанты и таблетки уже не помогут. Это жизненно-эмоциональный кризис, с которым нужно бороться уже со специалистом.
Первый шаг к борьбе с кризисом среднего возраста — определить и понять проблему, как указано выше. Доброта, такт и сострадание необходимы, несмотря на возмутительное и часто разрушительное поведение пострадавшего.
Каждый кризис — это время сильного стресса и, мы знаем, что это убийца - укорачивает жизнь. Если человек уже злоупотребляет наркотиками и пьет в качестве снижения стресса, риск подкосить здоровье и долголетия резко снижаются.
Отвергая своего спутника, неважно друг вы, супруг или родственник, сделает только хуже. Сохраняйте связь гладкой любой ценой; это единственная надежда на здоровое будущее.
Доктор Малкольм Каррутерс, специалист по гормонам и образу жизни и автор книги «Революция тестостерона», подчеркивает, что человек, который переживает кризис среднего возраста, — связан с несчастным детством, возможно, оскорбительным и холодным поведением, со стороны нелюбящих родителей. Это порождает чувство недостойности, которое возникает во времена кризиса. Лучший способ — это привести человека на консультирование или другой терапии.
Можно ли выйти из кризиса среднего возраста без помощи специалиста?
Да, можно. Человеку достаточно сесть с ручкой и бумагой, и начать писать то, что он испытывает, и какие вещи ему важны. Ничто так не меняет смысл жизни, как развитие собственных ценностей. Мы часто преследуем ложные цели, навязанные другими, которые не имеют для нас большого значения. Общество и особенно СМИ часто приписывает нам абсурдные стандарты добра и ценностей. В моде существует культ жадности, материализма и поклонения знаменитостям, который очень опасен тем, что вызывает ревность, похоть, неадекватность и страдания для тех, кто не обладает всеми преимуществами роскошной звездной жизни.
По иронии судьбы так сложилось, что люди, которым мы завидуем, ведут катастрофическую, несчастную и часто короткую жизнь. Все мы знаем сколько звезд мирового масштаба ушло из жизни, по своей воле, из-за наркотиков или алкоголя. Честер Беннингтон, Курт Кобейн, Робин Уильямс, в общем список можно продолжать до бесконечности.
Подписывайтесь нас в социальных сетях и делитесь этой статьей с друзьями!
