Давайте прекратим подслащивать его. Скажем так, как оно есть.
Одиночество – это тяжело. Это сложная, болезненная, запутанная, душераздирающая и удручающая часть жизни. Особенно после выхода из токсичных отношений. Вы тот, кто пережил этот период, не сойдя с ума, – настоящий боец, я надеюсь, вы это знаете.
Однако есть и другая сторона, которую нужно выделить. Та, которая удается увидеть только самым сильным людям. Правда заключается в том, что, это путешествие может быть одним из самых трудных. Но одиночество, является самой вдохновляющей трансформацией, которую вы когда-либо испытаете.
Особенно после выхода из токсичных отношений.
Трудно не ошибиться. Первые дни после выхода из токсичных отношений, недели, а в некоторых случаях и месяцы разрушительны. Вам покажется, что весь мир перевернулся с ног на голову. Вы чувствуете, что у вас нет никакого контроля над мыслями и эмоциями. Разум блуждает в темноте, а вы чувствуете себя неспособным справиться с этой эмоцией, болезненными воспоминаниями и разрушительными потерями, которые могут сделать тишину вокруг - навязчивой.
Одиночество может заставить вас винить себя во многих вещах. Но нужно пройти этот момент, иначе будет очень тяжело.
Видя, как ваши друзья или семья находятся в хороших отношениях или браке, добавляет давления к тому, что вы сейчас чувствуете.
Независимо от того, насколько вы убеждаете себя, что счастливы за них, когда вы наблюдаете их моменты любви и нежности – вы чувствуете себя опустошенным.
В такие времена важно понимать, что это чувство совершенно нормально. Но еще важнее, что независимо от того, что вы делаете, вы не должны позволять этой игре подавлять мысли, что вы никогда не обретёте счастья.
У многих людей не хватает сил, справиться с этим давлением. Они причиняют себе вред, впадают в сильную депрессию и забавляются вредными привычками. Это заполняют их ужасную пустоту внутри себя. Таким образом, они переходят от одних плохих отношений к другим, принимая худшие решения в своей жизни. В конечном итоге зависая с неправильными людьми, думая, что чем больше мы сделаем подобного, тем быстрее исчезнет боль и мы восстановимся…
Но знаешь что? Боль никогда не исчезнет, пока вы не примете её и не решите жить с ней. На самом деле, я не думаю, что она когда-нибудь исчезнет. Вы просто приспосабливаетесь к ней, принимаете её не как врага, а как друга. Как сила, которая может сделать вас сильнее... Если бы вы только позволили ей это сделать.
Все зависит от того, как вы решите посмотреть на стакан. Он может быть наполовину полным или пустым.
Однако это не меняет того факта, что одиночество – самый важный шаг в жизни после выхода из токсичных отношений. Если вы долго боролись и теперь, наконец, освободились от ловушки жертвы, очень важно, чтобы вы дистанцировались от бывшего партнера. Это означает, полное отсутствие взаимодействия с ним, включая в себя как личные встречи, так и виртуальные.
Если вы оба одиноки и переживаете эмоциональную травму, ваша ситуация более чем сложна. Это означает, что вам, потребуется больше времени и работы над собой, чтобы снова встать на ноги. Первое, что вы должны сделать, при исцелении, посвятить себе больше времени. Когда я говорю «время для себя», я имею в виду время для саморефлексии. И когда я говорю о саморефлексии, я имею в виду меньшую одержимость и большую сосредоточенность на своих эмоциях.
Поиск источника болезненных эмоций в конечном итоге поможет вам найти себя. Принятие одиночества даст вам больше времени, чтобы узнать, кто вы на самом деле, наблюдая проблемы внутри вас и исцеляя раны. Проводя время в одиночестве, вы создадите духовную глубину в своей душе и успокоите себя. Вы, наконец, будете свободны делать все, что хотите от жизни, и с узнаете, что такое чувствовать себя полностью независимым.
Это будет нелегко. Потребует много терпения, работы, стойкости и храбрости, чтобы противостоять этой боли и исцелиться после разбитого сердца. Но со временем всё это будет стоить того.
Подписывайтесь нас в социальных сетях и делитесь этой статьей с друзьями!
