Одиночество – вполне распространенно в современном мире, но почему-то не все знают, из чего оно на самом деле состоит. Это – больше, чем просто отсутствие коммуникации с людьми.
Пусть мы и можем заводить друзей на протяжении жизни. Одиночество было и остается эпидемией человечества в мире. Оно настолько сильно, что каждый четвертый житель планеты страдают от него.
Наша редакция собрала для вас 12 фактов об одиночестве, про которые многие не знают:
1. Оно воздействует на мозг так же, как и физическая боль.
Есть научные доказательства, по этому поводу. Одиночество отличается для всех, но те, кто испытывают его на хроническом уровне, могут чувствовать боль относительно физической. В частности, это происходит если человек уже на протяжении нескольких лет ни с кем не общался.
2. Люди не спят из-за неё по ночам.
Одиночки испытывают проблемы со сном. И этому тоже есть научное доказательство. Чем дольше человек одинок, тем быстрее у него нарушается сон.
3. Одиночество может стать признаком преждевременной смерти.
Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что это вполне реально. Мужчины и женщины в возрасте от 35-50 лет, с большой вероятностью умрут в течении периода – одиночества.
4. Одиночество заставляет иммунную систему функционировать менее эффективно.
Оно увеличивает риск сердечных заболеваний, слабоумия и активирует иммунный паттерн борьбы или бегства.
5. Портит наше восприятие отношений.
Чем более одинокими мы себя чувствуем, тем больше мы будем отдаляться от людей, которые имеют наибольшее значение в нашей жизни.
6. Одиночество заразительно.
Когда вы чувствуете себя одиноким, вы начинается отдалятся, как отмечалось выше. Это в свою очередь заставляет людей в вашей жизни тоже чувствовать себя одиноко.
7. Вы можете быть окружены людьми и все еще чувствовать себя одиноким.
Просто потому, что вы окружены людьми, не означает, что вы не чувствуете себя одиноким. Если не чувствуете, что вас понимают или заботятся о, вы становитесь одиноким.
8. У неё нет определенной причины.
В мире много вещей, становящимся активатором одиночества. Чем скорее мы придем к согласию с этим, тем лучше.
9. Усиливает стресс и плохое принятие решений.
Одиночество влияет на психическое состояние человека. Человек чувствует стресс и постоянное давление, из-за этого начинает принимать неправильные решения.
10. Одиночество, по оценкам, затрагивает более 40 процентов населения.
Не думайте, что только вы одни, одиноки. В мире таких как вы еще половина населения планеты.
11. Находясь в браке/отношениях, не избавляет от одиночества.
Как говорилось в пункте №7, взаимодействие с людьми не избавляет от чувства одиночества. Даже люди в браке, иногда чувствуют себя таковыми. Просто быть в отношениях не всегда достаточно, чтобы избавиться от такого чувства.
12. Одиночки чаще покупают вещи.
Находясь в таком состоянии, люди склонны совершать неосознанные и частые покупки в супермаркетах и интернет-магазинах. Таким образом, они пытаются подавить чувство одиночество. Помогает ли это или нет, зависит от человека.
Так, например в исследовании Bloomberg, одинокие женщины чаще покупают квартиры или дома, в отличии от мужчин. Сильный пол предпочитает покупать вещи с интернет-магазинов, по типу Amazon или AliExpress, нежели предыдущие.
Делитесь этой новостью, в социальных сетях!
На связи был интернет-журнал по психологии и саморазвитию «Hard-Life».
