Секс в отношениях играет очень большую роль. Важно учиться получать удовольствие и радость от него. Если вы не любите свое тело, как можно получить наслаждение через него? Неприятно, когда кто-то другой смотрит или прикасается к нам, если мы сами себя стесняемся.
Не лучше ли принять себя, такими, какие мы есть, и разрешить себе любить себя и получать удовольствие от жизни и секса.
Знаете ли вы, что каждая женщина красива и сексуальна?
Психологи предлагают несколько упражнений, чтобы установить хорошие отношения с собственным телом. Станьте обнажённой перед зеркалом, в котором вы можете видеть всё своё тело. Рассмотрите себя со всех сторон. Не нужно искать недостатков, вы просто должны познакомиться со своим телом.
Представьте, что вы видите себя впервые, и вы увидите то, на что никогда раньше не обращали внимания. Сделайте то же самое только сидя. Попробуйте всевозможные позы. Делайте эти упражнения несколько раз пока не привыкните к своему телу.
Напишите список всего, что вам нравиться в вашем теле. Будьте великодушны! Вы можете записать только несколько пунктов, а позже дописать список. Спросите вашего мужчину или подругу, что они находят привлекательным в вашем теле.
Теперь осмотрите внимательно ваши руки, ногти, волосы, все от макушки до окончания ногтей на ногах. Подумайте о том, что можно реально изменить, а что принять как есть.
Не требуйте невозможного!
Если у вас проблема, с какой-то частью вашего тела, поговорите с вашим мужчиной или подругой, пусть выскажут своё мнение: вы увидите, что люди, которым вы нравитесь, находят вас красивее, чем вы сами. С помощью них вы сможете изменить представление о себе.
Измените что-то в вашей внешности. Новое платье, свитер, очки или новая причёска поможет вам выглядеть увереннее в себе.
Перестаньте стремиться выглядеть, так как другие. Вы – это вы. Точка!
На 3 миллиона женщин во всём мире приходится 8 моделей.
Ещё 80 лет назад на этих женщин, никто бы не обратил внимания. Мода меняется и нужно реально смотреть на вещи.
Если вам кто-то скажет: «Вы сегодня прекрасно выглядите», или «Какое красивое у вас платье», не отвечайте «Перестаньте – это не так!» или «Купила на распродаже». Не снижайте вашу ценность, учитесь принимать комплименты и им верить.
Знаете ли вы, что каждая вторая женщина находится пожизненно на диете?
И что, большая часть женщин находят себя толще, чем они есть на самом деле. Ученые установили, что те женщины, которые постоянно следят за своей фигурой и часто недоедают, не испытывают желания заниматься сексом, пышные же дамы, наоборот.
Помните! Перестаньте себя стесняться. Радуйтесь тому, что у вас нестандартное тело.
Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях!
На связи был интернет-журнал по саморазвитию «Hard-Life».
