Большинство, если не все из нас, пережили разбитое сердце раз или два, а некоторые и больше. Это уже вошло в повседневность нашей жизни, и это шанс подняться и стать сильнее.
Мы должны быть предельно осторожны с теми людьми, которых мы пускаем в своре сердце. Разбитое сердце оказывает большое влияние на наши эмоции и психическое благополучие, оно также может повлиять на вас и физически. Многие знают, что это правда, особенно те, у кого было разбито сердце.
Ниже вы найдете список того, что разбитое сердце может сделать с вами. Некоторые из этих вещей намного хуже, чем другие, но в конце концов, все они оставляют вас чувствовать себя довольно несчастным. Будьте осторожны со своим сердцем.
1. Вы подвержены сомнению
Вы будете постоянно беспокоиться о том, есть ли что-то, что вы могли бы изменить, или что-то, что вы могли бы сделать, чтобы предотвратить события, произошедшие с вами. Это нормально! Мы все скорбим по-своему, и это один из таких способов. С учетом сказанного, это лучшее время, чтобы потратить на уход за собой. Не позволяйте себе слишком увлекаться самоанализом. Нет ничего, что вы могли бы сделать, чтобы заставить его или ее остаться.
2. Вы чувствуете настоящую боль
Вы почувствуете боль в груди и других частях тела. Хотя это может звучать драматично для некоторых людей, это действительно так. Ваш мозг распознает сильную эмоциональную боль и верит, что вы испытываете физическую боль из-за нее. Это работает аналогично тому, как мы получаем мигрень, когда мы перенапряжены. Ваше тело заставляет вас лучше осознавать беспорядок в вашем уме.
3. У вас судороги
Ваше тело станет более осведомленно о болях, чем обычно. Это потому, что ваша эмоциональная боль находится на таком высоком уровне, что ваше тело начинает сопротивляться этому. Однако, это пройдет со временем.
4. Вы можете заболеть
Да, быть убитым горем может даже повлиять на вашу иммунную систему. Это делает вас уязвимыми для вирусов и тому подобному. Вы можете начать употреблять лекарства и успокоительные в попытке помочь повысить иммунное здоровье.
5. Вы можете потерять волосы
Да, вы, возможно, заметили в некоторых фильмах, когда главный герой напряжен/расстроен, они начинают терять свои волосы. К сожалению, это происходит не только в кино, но и в реальной жизни. Наше тело реагирует на стресс по-разному, поэтому вы можете испытать частичную потерю волос.
6. Некоторые функции организма проявляют задержку
Биологические часы вашего тела будут чрезвычайно не в порядке. Когда это происходит, самое важное, что вы можете сделать, — это расслабиться.
7. Пытаете себя памятными вещами или фотографиями
Поскольку вы стали полагаться на этого человека в своей жизни, вы будете чувствовать себя не в своей тарелке. Если вы привязаны к своему партнеру, это нормально. Если вы один из тех людей, которые проводят свое время с разбитым сердцем, рассматривая фотографии ваших теперь несуществующих отношений, остановитесь.
8. Вам одиноко
Вы будете чувствовать себя одиноким независимо от того, где вы находитесь или с кем вы находитесь, потому что вы хотите, чтобы этот человек был в вашей жизни больше, чем кто-либо. Конец отношений очень труден, разрыв в отношении и разбитое сердце гораздо хуже, чем простое одиночество. Вы можете находиться в комнате, полной людей, и все равно чувствовать, что чего-то или кого-то не хватает.
9. Вы получаете перенапряжение
Вы обнаружите, что ваш уровень стресса пробился наружу. Например, если вы полагались на свою вторую половинку в чем-то, вы должны найти новые средства для того, чтобы делать те же вещи, но уже самому.
10. Ваши пищевые привычки меняются
Вы либо не можете есть, либо начинаете очень часто есть, в частности нездоровую пищу. Если вы один из тех людей, у которых повышается аппетит, обратите внимание на то, во что превращаете свое тело.
11. Вы впадаете в депрессию
Вы почувствуете, что весь ваш мир вырван из-под вас. Вы будете грустить, не осознавать, что сейчас происходит, забыть какой сегодня день. Пытайтесь бороться, и тогда вы справитесь с этим, и станете сильнее.
12. Все кажется нереальным
Возможно, вы даже не сможете пройти мимо этого человека на публике, не почувствовав, что ваше сердце снова разрывается. Трудно побороть чувство, того, что вы когда-либо ходили под ручку, а сейчас даже не встречаетесь глазами. НО если вы тот, кто может оставаться друзьями с бывшими, вы очень сильный человек, чем большинство других людей.
13. У вас смешанные мысли
Вы запутались внутри. Многие, например, гораздо чаще путают вещи, когда слишком расстроены. Чем больше они волнуются, тем больше и чаще приходит замешательство.
14. Ваше сердце начинает болеть
Некоторые люди испытывают настоящую боль в груди, когда их сердце разбито. Это из-за того, что все ваши ткани и мышцы в сердце очень ослабли. Если вы испытываете много боли в груди, то посещение врача не плохая идея.
15. Нарушение режима сна
Некоторые люди не могут проснуться, а другие не могут заснуть. Статистика, показывает, что люди с разбитым сердцем не могу заснуть, а когда все же засыпают, то не могут потом заставить себя встать.
16. Вы становитесь более чувствительными
Вы похожи на тикающую бомбу с часовым механизмом, даже самая маленькая вещь может расстроить вас. Вы просто не реагируете на вещи одинаково. Это происходит из-за эмоционального разрыва.
17. Вы хотите быть одни
Вы буквально не хотите даже покидать свою комнату. Вы физически истощены и не можете заставить себя подняться.
18. Ваша иммунная система может ослабеть
Стресс ослабляет иммунную систему и организм. Это делает вас более восприимчивым к заболеваниям и инфекциям.
