По какой-то причине многие люди игнорируют эмоциональную боль, когда она исходит от людей, однако важно помнить, что все мы тоже в какой-то степени страдаем. Эмоциональная боль плохо сказывается на нас, хотим мы это признавать или нет.
Мужчины считаются мужественным и грубым типом по мнению женщин, но не все они вписываются в этот стереотип. Тоже самое можно и сказать про женщин в отношении женских стереотипов, по мнению мужчин. Иногда людям трудно выразить свои чувства. Потому маловероятно узнать, что происходит сейчас на душе у человека.
Самые распространенные симптомы сломленного человека:
- Погасший взгляд, опущенный вниз. Часто вздыхает. Сидит ссутулившись, съёжившись. Ходит без куража, обречённо, словно что-то болит;
- Отдаляется, избегает того, кто не помог, когда было отчаянье;
- Забрасывает хобби, спортивные занятия, прогулки;
- Перестаёт ходить в гости и звать к себе;
- Не проявляет энтузиазма в приготовлении и поедании вкусного: ест машинально. Иногда и вовсе отказывается от еды;
- Вообще перестаёт быть энтузиастом. Если проявляет его, то он жалок, нервозен. Это соломинка утопающего;
- Много времени проводит лёжа;
- Начал часто болеть.
Ниже вы найдете список вещей, которые люди делают, когда они чувствуют себя эмоционально сломленными. Когда вы замечаете, что человек в вашей жизни делает эти вещи, спросите его о том, всё ли с ним в порядке. Покажите ему что вы готовы подставить своё плечо в нужный момент.
Порой чтобы поднять настроение необходимо обычное общение. Но не на бытовые темы, конечно же.
Итак, 5 признаков сломленного человека
1. Он никогда не говорит о своих проблемах
Если ваш собеседник отказывается говорить о том, что происходит в его жизни, скорее всего, он не хочет нагружать вас своими проблемами. Когда человек закрывает свои эмоции, то подавляется наше внутреннее – «Я». Но это можно исправить разговором по душам.
2. У него все доходит до крайностей
Снаружи человек может казаться совершенно нормальным, но внутри он ежедневно борется с самим собой. Он компенсирует это, улучшая и поддерживая внешний вид больше, чем раньше. Однако, когда дело доходит до выполнение каких-то задач, у него всего доходит до крайностей. Вокруг него сейчас сформировался темный барьер, по причине которого он не может нормально выполнить любое действие.
3. Время от времени он кажется холоднее
Вы когда-нибудь замечали изменения в своём друге, партнере или коллеге? Это может быть признаком того, что он сейчас с чем-то борется. От того и появились такие факторы эмоций. Гнев, агрессия, стресс или наоборот постоянное молчание – всё частые симптомы эмоциональной сломленности.
Бывает, что человек отстраняется от всех, даже когда возникает маленькая проблема, решить которую не составит труда. Однако из-за барьера, построенного вокруг них, он считает, что не сможет с ней совладать. Потому всячески стараются убежать от нее.
4. Он сдерживает свои эмоции
Человек на самом деле не говорит всего, что он самом деле хочет. Ему трудно принять свою слабую сторону. Он понимает и знает, что если примет её, то вся эта негативная суматоха тут же всплывёт.
5. Перестал доверять
Он перестал доверять людям, боится вступать в отношения или наоборот впадает в созависимость, практически все вещи делает самостоятельно.
В завершение…
Итак, дело дошло до того, что находиться рядом с эмоционально сломленным человеком, трудно. НО! Вы должны взвесить хорошее с плохим и решить, стоят ли для вас что-то отношения с этим человеком или нет.
Если вы действительно хотите помочь этому человеку, то разделите его грусть и примите на себя удар его проблем. Помогите ему пройти через эти препятствия. В случае если человек себя запустил, то обращайтесь за помощью к специалисту. Ну а если вы не хотите по каким-то причинам идти к специалисту, рекомендуем вам курс о силе внутренней опоры от школы перемен NeuroDao.
Уважаемые читатели, а вы попадали в такие ситуации, когда человек был эмоционально сломлен? Что вы делали в таких случаях? Расскажите об этом в комментариях!
