Люди готовы на все, чтобы избежать даже малейшую критику в их сторону. Вы даже не представляете, на что, сильно впечатлительные люди готовы пойти, чтобы не слышать мнение о себе.
Если бы мы могли перестать делать ошибки, избежать критики и продолжать жить как машины, мы бы это сделали. Но, учитывая, что мы всего лишь кучка ущербных, несовершенных человеческих существ, это невозможно.
Правда в том, что мы ненавидим быть опозоренными. Мы не хотим, чтобы нас не любили. Мы хотим, чтобы нас приняли, и все. И поэтому мы не осмеливаемся говорить публично. Мы избегаем говорить людям, что мы на самом деле думаем. Мы храним наши самые дикие и сокровенные тайны от наших возлюбленных. Мы не просим повышения у начальства на работе. Мы сохраняем статус-кво и стараемся исполнять желания каждого, но не свои. Потому что в конце концов, быть любимым всеми – это то, что для нас важнее всего.
Статус-кво — значит оставить всё так, как есть.
Ну, мне кажется, что наконец-то пришло время проснуться и осознать, что этот процесс изнурителен и вреден для нас, как в плане здоровья, так и психологической стороны. Во-первых, потому, что мы никогда не сможем удовлетворить желания каждого, а во-вторых, потому, что, если мы не примем наши истинные, порочные - "Я", мы никогда не найдем дорогу к счастью.
Помните – ключ к вашему собственному счастью – это вы сами!
Ниже приведены 5 истин, которые мы все должны принять, если мы хотим перестать бояться суда других:
1. Ничто не вечно
Правда в том, что наш мозг имеет очень ограниченное хранилище, порой мы забываем, то, что сделали сегодня, буквально 10 минут назад. Другими словами, хотя мы и выносим практически все то, что сделали, большинство из этих мыслей не настолько важны, чтобы хранить их в нашей памяти вечно. Поэтому, когда кто-то оскорбляет вас, критикует или осуждает каким-либо образом, знайте, что через несколько дней это суждение, направленное в вашу сторону, скорее всего, исчезнет из их сознания, но оно, останется в вашем.
2. Вы не можете контролировать мнения других
Перестаньте пытаться это сделать. Продолжающийся психологический процесс в нашем мозгу настолько сложен, что иногда даже мы недостаточно сильны, чтобы попытаться даже изменить его. Не говоря уже о ком-то другом.
Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что происходит в голове других людей, и сделать их похожими на вас. Дайте им знать, что вы чувствуете, чтобы они могли узнать вас получше, понять вас и в конечном итоге начать сочувствовать вам. Всегда помните, что сострадание и солидарность – противоядие от осуждения.
3. Дайте им вас – Судить! (только без фанатизма)
Как я уже сказал, вы не можете контролировать, как другие реагируют на ваши действия. Но это не значит, конечно, что вы должны прятаться в своей пучине всю свою жизнь. Вместо того, чтобы бояться показать свою уязвимость и поделиться некоторыми смущающими фактами о себе, сфокусируйте свою энергию на выявлении этого страха и позвольте другим судить себя.
Спросите себя: «Почему я боюсь показывать людям свою хрупкую сторону?» «И какой суд мне больше всего страшен?»
Выявление страха поможет вам справиться с ним и найти способ решить некоторые проблемы, которые беспокоили вас годами.
4. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на беспокойство о том, что думают другие
Это действительно так. Поэтому было бы очень грустно тратить его на беспокойство о том, нравимся мы другим или нет. Не давайте мыслям, с чужим мнением о вас, заполнять ваш разум. Как говорится: «То, что мы говорим про других, на самом деле отображает нас».
5. Обратите внимание и на свое мнение
Давайте будем честными. Если другие осуждают вас, есть вероятность, что Вы тоже это делаете. Вы можете не выражать свое мнение так свободно, как некоторые люди, но глубоко внутри вы судите. Потому что осуждение просто неизбежно. Так работает наш мозг на подсознательном уровне. Вы можете даже не замечать этого, для вас, это покажется – простым разговором!
Поэтому, вместо того чтобы бояться чужого мнения о - себе, попытайтесь направить и изменить фокус собственных суждений о других людях, неважно кто они по статусу, тогда вы увидите, что произойдет.
Помните золотое правило? «Мы привлекаем именно то, что есть в нашем отражении». Подумайте дважды, прежде чем говорить. Всегда ставьте себя на место других. Самое главное, никогда не судите кого-то, не зная всей его истории.
