Вы работаете так усердно, как только можете, но все равно терпите неудачу. Вы делаете все возможное, чтобы не отставать, но у вас все равно не получается. Кажется, что вы сталкиваетесь с неудачей, препятствиями и неудачами на каждом шагу, хотя вы никогда не работали больше в своей жизни.
Вы все еще продолжаете терпеть неудачу. Почему?
Неудача – это часть прогресса, но слишком много неудач может быть очень обескураживающим и указывать на то, что что-то вы делаете неправильно. Осознание своих негативных привычек, которые приводят к неудаче, могут помочь вам предотвратить подобные проблемы в будущем.
Вот 8 причин, почему вы терпите неудачу, даже когда упорно работаете:
1. Вы не принимаете обратную связь
Обратная связь является одной из самых важных частей напряженной работы. Не будучи в состоянии ответить на нее, ваша тяжелая работа не принесет вам ничего хорошего.
Вот некоторые аспекты для рассмотрения:
1.1. Смирение
Смирение – это одна из самых положительных черт, которые могут быть у человека. (обратите внимание, что мы действительно имеем в виду смирение!) Высокомерие и большое чувство гордости мешают вам слушать кого-либо и совершенствоваться, потому что вы думаете, что вы лучший.
1.2. Консультации и советы
Когда кто-то советует вам, какова ваша реакция на это? Это не значит, что вы должны слушать всех, но тех, кто имеет больше успеха, опыта или знаний, чем вы должны, по крайней мере, слушать. Они могут помочь вам в вашей работе.
1.3. Критика
Когда кто-то дает вам негативную критику, как вы это воспринимаете? Многие люди ненавидят, когда их критикуют, и это мешает им учиться и двигаться вперед. Вот только в этом тоже есть плюс, если человек заметил ошибку и указал на нее вам, может действительно стоит отточить свои навыки?
1.4. Учиться на ошибках
Когда человек терпит неудачу, он чувствует себя очень расстроенным. И это совершенно справедливо. Но после небольшого количества времени проведённой в печали стоить принять свои ошибки и научиться на них. Будучи слишком зацикленным на неудаче и игнорируя уроки, которые она может преподать вам, вы навредите себе в долгосрочной перспективе.
2. Вы прокрастинируете
Многие люди сталкиваются с трудностями в том, чтобы быть сосредоточенным на задании. Прокрастинация означает откладывание чего-либо до тех пор, пока это не станет возможным для человека, что приведет к поспешной и некачественной работе. Так к примеру, вам поручили сделать отчет к пятнице, а принесли его в понедельник, и работник откладывает его до самого последнего. Он начнет его выполнять только в четверг вечером. Если вы будете медлить, то уровень вашей производительности сильно упадет.
Вот несколько простых советов, как преодолеть прокрастинацию:
- Распознайте свое поведение и определите, что вызывает или запускает его
- Полностью посвятите себя заданию и прекратите избегать работы
- Попросите кого-нибудь привлечь вас к ответственности
- Расставьте задачи по списку и приоритету, какие должны быть выполнены в первую очередь, а какие могут подождать
- Дайте себе вознаграждение, по завершению работы. Пусть оно будет даже моральным.
- Ведение расписания и списка дел
- Устанавливайте цели на протяжении всего дня и мини-сроки их выполнения
- Используйте приложения, которые помогут вам управлять вашим временем. В интернете сейчас много приложений для бизнеса.
3. У вас нереалистичные ожидания
Управление своими ожиданиями имеет решающее значение для успеха. Если вы в 22 года ставите перед собой колоссальные цели, и работаете для этой недостижимой цели. Скорее всего все ваши действия и решения спустят вас на землю, чем поднимут к небесам. Позже вы станете обвинять себя в неудаче.
Многие также хотят мгновенных результатов или внезапного успеха слишком быстро. У всех есть цена. Цена успеха – время. Это означает, что ваше представление о неудаче – это несправедливость.
Существует также проблема установления слишком низких ожиданий от цели. По вашему мнению, цели, которые вы перед собой поставили, являются для вас высокими. В конечном счете, вы будете врезаться в стену, потому что были слишком снисходительны к себе.
Начинайте с малого, выстройте приоритет своих целей по уровням. И всегда ставьте их к определенной дате.
4. Вы не привержены
Приверженность работе, которую вы создали для себя, имеет решающее значение. Если вы не будете привержены, все развалится, и вы не будете достаточно мотивированы, чтобы довести каждую задачу до конца. Цели и достижения будут выполнены лишь наполовину.
Вот некоторые признаки того, что вам не хватает приверженности работе:
4.1. Вы склонны сдаваться
Небольшая неудача? Вы теряете мотивацию. Вы бросаете полотенце на пол. В принципе, вы перестаете пытаться. Это нормально быть расстроенным неудачами, но после короткого периода времени, вам нужно снова встать на ноги. В конце концов, ясно одно: отказ напрямую связан с неудачей.
4.2. Вы не можете принимать никаких решений
Вы приняли решение, но через несколько дней переключаетесь на другой вариант. Или вы принимаете решение и, спустя несколько месяцев, решаете отказаться от него. Это плохо в обоих случаях. Несомненно, каждый человек имеет право менять свое мышление, но пользуясь этим слишком часто будет только вредить вам.
4.3. Вам не хватает целеустремленности или настойчивости
Без преданности своей работе вы всегда рискуете потерпеть неудачу. Вы должны дать что-то свое все, чтобы это сработало. Да, знать, когда покинуть корабль, тоже важно, но это должно быть абсолютно последнее средство, а не ваше первое решение.
5. Вы плохо приспосабливаетесь к переменам
Перемены неизбежны. Когда они приходят, вы должны быть в состоянии приспособиться к ним. Если изменение ставит вас в тупик и делает вас неспособным функционировать, то вы должны выяснить, как преодолеть эту проблему.
Неспособность адаптироваться к изменениям указывает на проблему с гибкостью. Это означает, что вторая жизнь бросает вам криволинейный мяч. Независимо от того, как усердно вы работаете, изменения могут самыми разными, вы должны быть готовы к ним.
6. Вы ограничены страхом
Страх может быть чрезвычайно сильным, и это то, что сдерживает вас в вашей работе. Это означает, что всегда есть какая-то часть вас, которая сдерживается. Это нормально бояться, но ваша храбрость должна победить в этой битве.
Вот некоторые признаки того, что вы ограничены страхом:
6.1. Вы не принимаете на себя риски
Иногда безопасная игра срабатывает, но большинство успехов лежат в вашей способности рисковать. Вам не нужно быть импульсивным, нужно просто знать, когда совершить прыжок веры. Практикуйте позитивное мышление и погружайтесь!
6.2. Вы не работаете в сети
Нетворкинг имеет решающее значение для успеха карьеры, но для многих людей, он выглядит пугающе. Не каждый чувствует себя комфортно в этой среде. Однако если у вас есть друзья или коллеги, кто занимается эти, попросите их о помощи. В этом нет ничего страшного, вас не станут обвинять в вашей некомпетентности.
Нетворкинг – это один из самых распространенных факторов позитивных изменений в карьере, и вам нужно рисковать и верить в себя.
6.3. У вас чувство страха неудачи
Часто именно страх неудачи становится ее виновником. Да, мысль о ней может быть парализующей, но она преподает вам важные уроки и поможет вам быть более подготовленным к будущему. Не пытаться считается автоматической неудачей, в то время как даже малейшая попытка дает вам шанс на успех.
7. Вы оправдываетесь и уклоняетесь от ответственности
Это ваша жизнь, карьера и работа. Вы несете за это ответственность. Но что происходит, когда вы не можете перестать оправдываться? Неудачи случаются все больше и больше, потому что вы дали им повод произойти.
Вы можете постоянно оправдываться, к примеру:
- Я просто слишком устал(а)…
- А я и знать не мог/могла…
- Я сделал(а) все, что мог/могла, так что неважно…
- Я просто был(а) не в лучшей форме…
- Это было даже не то, что я пытался/пыталась сделать…
- Я просто не хотел(а) этого так сильно…
Обратите внимание, что оправдания – это не то же самое, что причины. У вас могут быть веские причины для отказа. Беда начинается тогда, когда вы все сваливаете на внешние факторы.
Вот где уклонение от ответственности вступает в игру. Если вы не хотите брать на себя ответственность за ошибки, за свою работу или за что-то еще, вы почти наверняка потерпите неудачу. Вам нужно брать на себя ответственность, а не отмахиваться от обвинений.
Отклонение обвинения может включать в себя такие заявления, как:
- Это была не моя вина…
- Мой деловой партнер/друг/член семьи испортил это…
- У меня не было никакого контроля над этой ситуацией…
- Эта неудача сбила меня с толку, она и стала причиной этого…
- Вы не можете ожидать, что я возьму на себя вину за это…
Научитесь брать на себя ответственность за все, что происходит в вашей карьере: успехи, неудачи и все, что происходит между ними. Принятие ответственности также означает, что вы берете под свой контроль направление своей карьеры, и это очень мощная вещь.
8. Вы очень неуверенны в себе
Каждый занимается проблемами отсутствия безопасности. Но в какой момент эти проблемы начинают влиять на вашу повседневную жизнь и мешать вашему прогрессу?
Если вы сильно не верите в себя, вы можете начать сомневаться в своих собственных способностях. Вы можете считать себя неразумным, лишенным таланта или просто неспособным прогрессировать. Вы можете сомневаться в каждом своем действии или считать, что не можете добиться успеха. Это может привести к разочарованию и отсутствию мотивации, что в конечном итоге приводит к неудаче.
Вы можете повторять себе позитивные аффирмации каждый день, чтобы помочь себе изменить свое мышление.
Вот некоторые примеры хороших утверждений:
- Я умный и способный
- Я добьюсь успеха
- Я достоин того успеха, которого желаю
- Я достигаю своих целей
- Хорошие вещи придут ко мне, нужно действовать и подождать немного
- Я говорю с мудростью и убеждением
- Я могу делать все, что захочу
Вы также можете способствовать более позитивному мышлению, делая следующее:
- Заведите благодарственный дневник, где вы записываете то, за что вы благодарны каждый день
- Окружите себя позитивными людьми и отсеките тех, кто скулит, жалуется и тянет вас ко дну
- Выберите позитивный круг друзей, полный людей, которые поднимают друг друга со дна
- Учитесь говорить с позитивом, а не с негативом
- Выделите время для ухода за собой и дайте себе время побыть одному, чтобы зарядиться энергией
- Заботьтесь о своем здоровье, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и при необходимости обратитесь к врачу
- Уделите время своим увлечениям и приобретению новых навыков
- Будьте добры к себе и к тем, кто вас окружает
Тем не менее, обратите внимание, что серьезное отсутствие уверенности в себе может потребовать визит к специалисту. Не бойтесь обратиться за помощью, особенно если вы очень серьезно боретесь.
Сломайте привычки, которые заставляют вас терпеть неудачу
Терпеть неудачу – это нормально. Вы никогда не встретите кого-то, кто никогда не терпел ее. Улучшая себя, вы гарантируете себя на успех. Тем не менее не считайте неудачей – концом пути. Это просто еще одно препятствие, которое вам нужно перепрыгнуть, чтобы достичь своих целей!
Поделитесь этой статьей со своими друзьями в социальных сетях.
На связи был интернет-журнал «Hard-Life».
