Как перестать себя ненавидеть?

Как перестать себя ненавидеть?

Вы все, вероятно, слышали поговорку, «Что мы злейшие враги самих себя», и будьте уверены, что нет более правдивых слов, чем эта пословица. Никто не сможет причинить нам такого вреда, как мы сами, НИКТО!

Мы склонны винить других в том, через что мы проходим, но на самом деле никто не может причинить вам боль, или заставить вас нервничать, или каким-либо образом унизить вас, кроме ВАС самих, зная только то, что вы в себя не верите.

К сожалению, очень немногие из нас имеют такой высокий уровень доверия и самооценки. Однако, мир настолько жесток, что даже эти люди научились быть такими, жесткими и категоричными личностями.

Большую часть времени мы сомневаемся в себе, усложняем свою жизнь, загрязняем свой разум ненужными и в основном негативными мыслями, наказываем себя, ненавидим себя, жалеем себя и, прежде всего, приписываем эти проступки «внешним силам».

Мы обвиняем весь мир в том, что он превратил нашу жизнь в ад. Однако редакция «Hard-Life» может сказать вам, что жизнь все-таки прекрасна, вам лишь необходимо посмотреть на нее под другим углом. Вы должны быть всегда на позитиве, не волнуйтесь ни в коем случае. Вселенная знает, что она делает, однако, все эти слова не сделают вас счастливее, не дадут вам защиту, в которой вы нуждаетесь, и определенно не изменят то, что вы чувствуете. Однако, в небольшой степени они могут облегчит вашу боль.

Хотя и, верно, это всего лишь слова и то, что вам нужно – это действия, и видимые результаты. Но с психологической точки зрения мы попытаемся объяснить, почему вы чувствуете себя таким никчемным, и дать вам несколько советов, с помощью которых, вы сможете подавить это негативные чувства.

Прежде всего, вы должны знать, что ваши мысли — это вовсе даже не ваши! Как же так, спросите – вы?  Представьте или положите перед собой «чистый лист», который по мере нашего роста заполняется предложениями, написанные кем-то, именно другим человеком, не вами. Лист ваш – но почерк на нем совершенно другой. Из-за этого мы путаем эти написанные слова с нашими собственными мыслями. 

 

Помните, что в том возрасте, когда слова других людей начали записываться на доске нашего сознания, мы были слишком молоды, чтобы понять их или противостоять им, и поэтому эти слова, и мысли остаются с нами.Как перестать себя ненавидеть?

Теперь представьте, что большая часть этих мыслей была полна гнева, разочарования, недостойности, что было чистым и истинным отражением людей, с которыми мы были окружены, и поскольку в том возрасте наш ум действовал как мягкая губка для мытья посуды, мы собрали весь их негатив, тем самым поразив ими ваши собственные мысли.

Именно этим способом, нереальные, чуждые мысли стали основой нашего собственного мнения для нас самих, когда мы повзрослели.

МЫ надеемся, что это объяснение пролило немного света на восприятие ваших мыслей, и теперь вы можете принять это знание во внимание и начать видеть прекрасное в этом мире, в котором вы находитесь и начать действовать! 

Чтобы победить весь негатив в себе, очистить себя от этих грязных мыслей, вы должны радикально измениться и, наконец, взять всю полноту власти над собственной жизнью в свои руки.

В конце концов, это ваша жизнь, так что перестаньте класть себя на тарелку, чтобы другие разрезали вас на куски и употребляли их, как бы это мерзко сейчас не прозвучало.

Итак, как перестать себя ненавидеть?

Первый шаг – понять, что тот, кто действительно может вам помочь, — это вы сами. Имея это в виду, вы можете начать анализировать свои мысли в голове. Тщательно и досконально изучив их, вы сможете ими управлять, и многие мысли как мы писали выше, это не ваши вовсе. 

Как взять под контроль свой разум и избавиться от них?

Вы слышали про «Чертоги Разума» Шерлока Холмса? Как он тщательно выбирал и хранил в голове только то, что ему действительно нужно, лишний мусор неважно какой, положительный или негативный он в нем не держал. Эти мысли мешали бы его работе!

Второй шаг – старайтесь быть очень внимательными к каждой мысли и начинайте убирать беспорядок, который вы бессознательно создали или который был создан для вас, кем-то или чем-то другим. Помните, что это самая болезненная фаза, но, если вы пройдете через нее, вы снова родитесь и будете по-новому сиять на Земле совершенно новым и чистым светом.

 

Таким образом, эта часть очистки на самом деле является процессом искоренения негативных мыслей в вашем разуме. Вы должны признать их и противостоять им, вы не можете притворяться, что их нет. Они есть, и их нельзя никак игнорировать.

Если вы не сделаете это, вы сведете себя с ума, поэтому вместо этого соберите все силы, которые у вас остались, и столкнитесь со всеми негативными мыслями, которые у вас есть. Чтобы оказать им достойное сопротивление.Как перестать себя ненавидеть?

Они будут кричать, охотиться на вас, причинять боль и пытаться сбить с ног, но помните – они не вы, и больше всего ВЫ не они.

Проходите прямо через коридор этих негативных мыслей, уничтожайте их одну за другой, пока они не перестанут контролировать вас. Вы должны прекратить кормить их, и поверьте нам, они были хорошо сыты, пока вы не начали действовать, думать и сражаться с ними.

Мысли питаются вашей собственной энергией, вашими собственными эмоциями, которые в данном случае являются вашим страхом. Поэтому теперь вы должны отрезать их от источника энергии и ждать, просто дышать и ждать, и они начнут уходить.

Может быть, у вас возникнут вспышки гневных мыслей и приступы ярости, но помните, что это их последняя попытка захватить вас снова, поэтому сохраняйте спокойствие и позвольте негативным мыслям уйти. Просто отпустите их всех, они не вы! Хороший способ – медитация!

Теперь, когда не осталось никаких негативных мыслей, есть достаточно пространства, чтобы сформировать настоящего вас, чтобы начать выращивать внутри вас прекрасный цветок. Цветок, которым вы хотели бы стать. А для того, чтобы вырос красивый цветок, нужно красивое семя, поэтому начинайте сеять такие семена в своем разуме и душе.

Ваш ум – это ваш сад, и вы можете посадить там все, что захотите, потому что в конце концов то, что вы посеете, то вы и пожнете. Если вы посеете позитивные мысли, они вырастут и станут положительными характеристиками вашего – «Я».

Ваши мысли — это водитель, а вы – автомобиль! И если вам не нравится место, куда вы едете, остановитесь, и смените шофера.

Это реально. Просто начните меняться и отпустите весь тяжелый багаж, который вам больше не нужен, отпустите все, что не было вашими мыслями, и вы будете свободны и счастливы.

Наши психологи знают, что трудно стать боссом своих собственных мыслей, но отталкивайтесь от мнений других, которые отправляют вам лишь негатив, отталкивайте себя от них и вообще от всего, чтобы вы могли стать совершенным человеком, которым вы являетесь, и отпустите все цепи, за которые вы держитесь, просто отпустите их.

Помните – ключ к вашему собственному счастью – это вы сами!

А вы сталкивались с тем, что не могли противостоять собственным мыслям? Если да, то пишите в комментариях!

На связи был интернет-журнал по психологии и саморазвитию «Hard-Life».

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?

Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.

В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.

Комментарии - всего 0

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Реклама

Реклама

PsyLive.kz наш второй проект

Реклама

Jobsora найди работу уже сегодня!

Мы в социальных сетях

Здесь вы можете перейти и подписаться на наши группы в социальных сетях!

Контакты редакции