Каждый человек всегда поощряет позитивность, но бывают случаи, когда позитивное мышление приносит больше вреда, чем пользы. Хотя это хорошо, чтобы помочь кому-то пройти, через трудное время в своей жизни, помогая им с ободряющими словами, вы можете легко перейти от положительного влияния к токсичной силе, которая может сильно навредить человеку.
Вы не можете заставить людей думать позитивно.
Иногда люди проходят через вещи, которые заслуживают отрицательных мыслей и эмоций, которые сложны и могут только уменьшаться с испытанием времени. Независимо от того, насколько вы хотите быть их миром, их сияющим лучом, это не всегда получается так. Когда вы используете терминологию и методы, которые граничат с линией силы или даже настойчивого принуждения, тогда вы не позитивны.
На самом деле, вы саботируете все хорошее, что вы можете предложить им, используя токсичные методы для метода решения проблемы.
Чтобы помочь людям понять, Уитни Хокинс Гудман создала полезную диаграмму, которая легко отображает различия между ними.
С одной стороны, используется терминология, которая подтверждает личность, испытывающую смятение. Это заверение их, что они находятся на вашем уме, что они однажды преодолеют ситуацию в свое время, и что вы там для них в то же время.
Но токсическая сторона – это в основном бесполезные и грубые клише, которые эмоционально неразвитые люди используют, когда они лишены эмпатии. Вы не можете сказать кому-то, что ему нужно «преодолеть это» или «перестать быть таким негативным», когда он проходит через что-то. Эти слова приносят больше вреда, чем пользы, заставляя человека сомневаться в своей заслуженной реакции вместо того, чтобы позволить им расти через нее.
И если после прочтения графика вы все еще не можете перестать быть таким чертовски грубым, то, возможно, вам следует принять советы матерей прошлых десятилетий и просто ничего не говорить вообще.
Нормальное поведение | Токсичное поведение |
Это тяжело. Ты и раньше делал трудные вещи, и я верю в тебя. | Ты справишься с этим! |
Я знаю, что многое может пойти не так. Что может пойти правильно? | Просто будьте позитивны! |
Вся критика приветствуются здесь. Это довольно нормально иметь некоторый негатив в этой ситуации. | Только нормальная критика |
Наверное, сейчас довольно трудно быть позитивным. Я вкладываю хорошую энергию в этот мир для тебя. | Перестань быть таким негативным! |
Иногда сдаваться – это нормально. Каков ваш идеальный результат? | Думайте счастливые мысли! |
Никогда не бывает весело чувствовать себя так. Есть ли что-то, что мы можем сделать сегодня, что вам понравится? | Никогда не сдавайся! |
Наверное, в этой ситуации действительно трудно увидеть что-то хорошее. Мы разберемся с этим позже. | Просто будь счастлив(а)! Видь хорошее во всем |
