Почему все пытаются скрыть свои эмоции? Вам не нужно скрывать их!
Сегодня:
Психология / Саморазвитие / Новости

Почему все пытаются скрыть свои эмоции? Вам не нужно скрывать их!

  
29-июл, 2019, 20:13  •   Ruslan-Shalimov  
Почему все пытаются скрыть свои эмоции? Вам не нужно скрывать их!

Немного странно видеть то, что по ночам мы хотим смеяться, когда на душе лежит тяжкий груз, еле-еле можем сдерживать улыбку, если по-настоящему чему-то порадуемся, и никогда за свою жизнь не покажем страх, поскольку посчитаем это признаком трусости и слабости. Человечество настолько продвинулось в скрытии своих эмоций, что, когда мы стоим перед зеркалом и смотрим сами на себя – это вроде и не мы вовсе. 

«Hard-Life» решил разобраться из-за чего это происходит, и наконец снять с вас маску «непрошибаемой персоны».

Есть куча различных причин, по которым мы можем попытаться скрыть или замаскировать эмоциональную боль, возникающую в результате негативных убеждений о себе, вызванных конкретным человеком или ситуацией. Но что их объединяет, так это то, что все они напуганы.

Часто говорят, что женщины показывают, что они чувствуют, а мужчины держат свои чувства при себе. И это, несомненно, относится к ним, но не ко всем из них. Это просто обобщение, которое позволяет людям легче ориентироваться в своем мире.

Одна из причин, почему так происходит из-за роли, которую каждый играл так долго. Быть девушкой означает, что она может показать, как себя чувствует, и это нормально. 

От них часто ожидают, что она будет выглядеть слабой и уязвимой, а от мужчины – сильным и способным держат все при себе. И когда этого не происходит, девушку можно считать не женщиной, а мужчину – соответственно так же.

Но поскольку у обоих полов есть эмоции; эти роли создали проблемы. Поэтому, в то время как женщина должна знать, что для нее приемлемо принять ее силу; мужчина должен знать, что для него приемлемо принять свою уязвимость.

1. Человеческое бытие

Быть человеком означает, что человек состоит из комбинации мужских и женских черт. И так пока каждый род выглядит по-разному снаружи, у них много общего внутри.

Порой женщине необходимо быть сильной, а мужчине важно быть уязвимым. И когда это происходит, это не значит, что они изменили пол, это значит, что они понимают каждую сторону своей истинной природы.

2. Общественное давление

Таким образом, большое давление, возникшее в обществе, и здесь мужчинам, как правило, нужно скрывать, как они себя чувствуют, и женщины будут свободны выражать свои чувства. Но в то же время общество способствует репрессиям в целом.

Людям рекомендуется скрывать свои чувства, и поэтому не имеет значения, какого пола они находятся. И еще одним фактором является круг общения и вид людей, с которыми они ассоциируются.

3. Социальный круг

Существует вероятность, что люди, с которыми вы общаетесь, также отрицают, как они себя чувствуют, и это заставляет вас делать то же самое. Это то, что заставляет их чувствовать себя в безопасности, и, если они пойдут против этого, их могут начать критиковать, унижать или отвергать.

Если бы кто-то раскрыл, как они себя чувствуют, они могли бы оказаться изолированными или потерять идентичность, которую имеют в своем социальном кругу. Это не означает, что человек осознает то, что происходит – это автоматически воспроизводиться и вне его осознания.

4. Детство

Еще один фактор среди описанного, это то, чувствует ли себя комфортно человек, показывая свои эмоции, как было в детстве. Одно эмоциональное выражение сыграет большую роль в его характере.

Эти ранние переживания создали бы определенные ассоциации, и они могут определить поведение человека как взрослого. В детстве человек мог быть отвергнут, раскритикован или унижен, если он проявлял «негативные» эмоции.

Почему все пытаются скрыть свои эмоции? Вам не нужно скрывать их!

5. По обе стороны

И если они должны были показать положительные эмоции, они, возможно, получали такие же ответы. В то время как можно было бы предположить, что «положительные» были бы приняты как «отрицательные», обе стороны этого спектра могли быть отклонены.

Затем человек вырастает, не чувствуя себя комфортно, показывая только одну сторону своего спектра.

6. Прошлое

Таким образом, может пройти много лет, но поскольку эти ранние ассоциации все еще существуют, их поведение все еще контролируется тем, что произошло все эти годы назад. Если бы эти ассоциации улучшали жизнь, это не было бы проблемой.

7. Последствия

Если бы у эмоций не было цели, не имело бы значения, если бы они отрицались. Однако, поскольку они являются жизненно важной частью жизни, и то, что приносит ее к жизни, их отрицание будет создавать проблемы. Сюда приписываем не только минимум, но и максимум.

Формирование более глубоких связей с другими также может быть проблемой. Если бы вы не соприкасались со своими эмоциями, невозможно было бы создать, кроме как поверхностной связи с кем-то.

8. Чувство безопасности

Все время у вас есть те же ассоциации, когда дело доходит до раскрытия своих эмоций, они не будут чувствовать себя в безопасности, показывая их. Но когда они изменят то, что для них значит раскрыть свои эмоции, они откроют себя всему своему эмоциональному спектру и смогут сформировать более глубокие отношения с другими.

Больше не будет необходимости отрицать свои чувства, и поэтому можно ощущать себя счастливым, когда они счастливы, и грустным, когда они грустны: больше не нужно притворяться. Да у каждого рано или поздно захочет скрыть свои эмоции, но это будет его личный выбор, а не стандартный шаблон поведения среди вышеперечисленного.

9. Осведомленность

Эти ассоциации могут состоять из убеждений и заблокированных эмоций. Так как человек меняет свои убеждения и освобождает их в своем теле, он постепенно начинает ощущать себя в безопасности.

Поделитесь этой статьей со своими друзьями и близкими, а также теми, кто считает, что проявление эмоций — это совершенно невозможное качество человека. 

На связи был интернет-журнал по психологии «Hard-Life»

Hard-Life в социальных сетях, подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе наших последних публикаций!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Выделите проблемные фрагменты мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.
Мы не против любого использования материалов с нашего сайта, но при указании гиперссылки на источник.

Комментариев: 0

Комментарии отсутствуют!

Вы можете стать первым комментатором этой статьи

Добавить комментарий

Ваши данные будут в безопасности! Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Также другие данные не будут переданы третьему лицу.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив