Психическое заболевание — это не слабость. Тем не менее, среди людей существует всеобщее убеждение, что те люди, которые борются с психическими заболеваниями, являются умственно, эмоционально или даже физически слабыми. Это неправда.
Но, к сожалению, это убеждение настолько распространено, что многие люди не видят, что они неосознанно придают стигму психическим заболеваниям. Они ошибочно полагают, что эмоционально и психически сильные люди не могут страдать психическими заболеваниями.
Тем не менее, правда в том, что многие люди, которые борются с психическими заболеваниями, являются зачастую очень сильными. Более того, тех кого лично я повстречал в своей жизни, - те, кто ежедневно борется с депрессией или ПТСР. (ПТСР - Посттравматическое стрессовое расстройство)
И те люди, которые этого не понимают, просто не были в таком состоянии. Проблема в том, что психические заболевания лечатся иначе, чем физические.
Например, когда кто-то борется с раком, никто не говорит, что они физически не сильны. Вместо этого они рассматривают возможные причины, такие как диета, генетика, иммунная система или окружающая среда. И хотя это факт, что достаточное количество сна, здоровое питание и регулярные физические упражнения могут предотвратить многие проблемы со здоровьем, есть определенные условия, которые нельзя предотвратить на сто процентов.
Или, никто никогда не сомневался в приверженности к здоровому образу жизни и диете тренера по фитнесу, который употребляет здоровую еду и делает упражнения ежедневно, но все же как-то пережил сердечный приступ.
Почему то же самое нельзя применить к людям с психическими заболеваниями? Было бы неплохо, если бы вместо того, чтобы говорить отрицательно о ком-то, кто попадает в больницу из-за депрессии или беспокойства и называет их ленивыми и слабыми, мы все оценили их храбрость и аплодировали бы их силе?
Пришло время увидеть людей, борющихся с психическими заболеваниями, как сильных и даже более, чем те, у кого нет этих проблем. Так же, как человек с диабетом может быть физически сильным, человек, страдающий от депрессии, может быть сильным психически.
Нам нужно больше говорить о умственной силе и лучше понимать, что значит быть таким. Потому что умственная сила — это не то, что можно найти только у совершенно здоровых людей, кто не страдает от проблем с психическим здоровьем.
Таким образом, тех, кто борется с психическими заболеваниями, можно призвать на помощь, не стыдясь и не боясь быть осужденным.
Поделитесь этой статьей со своими друзьями, а так же теми кто страдает психическим расстройством.
