Комплексы можно определить как внутренние ограничители, мешающие нам достигать своей цели из-за отсутствия веры в себя. Они забирают наши силы и ограничивают движения.
Любой, кто поставил себе целью бороться с ними, обнаруживает их необычайную стойкость, и справиться с ними не так уж легко. Но если вы пришли к выводу о том, что комплексы отравляют вашу жизнь, то с ними обязательно нужно бороться.
Комплекс — ошибочное представление о своих недостатках, их значительное преувеличение, которое сопровождается глубокими переживаниями.
Прежде чем начать бороться с комплексами, необходимо понять, является ли то, что вас волнует или то, о чём говорят люди, комплексом.
Например, замужняя женщина пока не спешит заводить детей, поскольку хочет пожить в свое удовольствие, закончить учёбу или подняться по карьерной лестнице, а от своих подружек, которые уже успели обзавестись детьми, постоянно слышит, что это у неё такой комплекс.
Является ли это комплексами? Вероятнее всего нет. Как же распознать комплекс?
Очень легко, вот что говорит о вероятном наличии у вас комплексов:
- Вы очень часто переживаете по поводу вашей внешности или поведения;
- Вы постоянно обвиняете себя за неправоту по отношению к окружающим или, наоборот, всё время вините окружающих за то, что они неправы по отношению к вам;
- Вы не можете справиться со стрессом в сложных ситуациях, предпочитаете уходить от проблем;
- Вас одолевает чувство скованности, мешающее вам, когда вы выполняете работу, которую будут оценивать другие люди;
- Вы испытываете панический страх перед встречами с важными людьми;
- Если у вас что-то не удается, вы начинаете винить в этом вашу внешность или какие-либо черты вашего характера;
- У вас складывается мнение, что в ваших неудачах часть вины лежит на родителях, которые упустили что-то, воспитывая вас;
- Вы ловите себя на мысли о том, что все ситуации в вашей жизни развиваются закономерно — сначала всё идет как нельзя лучше, но затем что-то происходит и всё рушится, отношения портятся;
- У вас в подсознании есть идеальный образ, к которому вы стремитесь и которому подражаете.
Если вы согласны с наибольшим количеством вышеперечисленных утверждений, то вам стоит задуматься. Необходимо незамедлительно начинать работу по борьбе с комплексами.
Свое поведение, продиктованное именно комплексами, люди часто стараются объяснить объективными причинами или обстоятельствами. А вытянуть их на поверхность подсознания — очень болезненный процесс, этого человеческая психика допустить не может, поскольку призвана на защиту нашего душевного равновесия.
Но как бы тяжело нам ни было, именно осознание своих комплексов является первой ступенью по пути борьбы с ними.
Подписывайтесь нас в социальных сетях и делитесь этой статьей с друзьями.
