Осознание того, что вами манипулировал тот, кого вы любили и кому доверяли, — одна из самых трудных вещей, с которыми вам когда-либо придется столкнуться. Любить кого-то, кто предал ваше доверие и разбил ваше сердце, кажется невозможным, и все же многим людям очень трудно оставить манипулятора и обидчика позади.
Если вы не хотите снова оказаться в такой ситуации, мы составили список из 5 признаков, которые вам помогут.
1. Он попытается изолировать вас от родных
Манипуляция происходит медленно и постепенно, вы не замечаете, как попадаете в ее паутину. Манипулятор будет пытаться изолировать вас от всех людей, которых вы любите и заботитесь. Они хотят сделать вас зависимым от них, чтобы вам не к кому было обратиться. И однажды вы проснетесь и поймете, что полностью отдалились от своей семьи и друзей.
2. Вы перестали делать то, что когда-то было частью вас
Манипуляторы остро нуждаются во внимании. Они хотят, чтобы вы были сосредоточены на них все время. Полностью инвестированы в них и делали все, что они попросят вас сделать. Проводя слишком много времени с ними, вы забудете о себе, своей жизни, увлечениях и интересах. Вы больше не сможете узнавать себя.
3. Вы перестали чувствовать себя счастливым и умиротворенным
Манипуляторы будут тонко злоупотреблять вами. Вы будете находиться под постоянным стрессом. Всегда беспокоиться, сделаете ли вы или скажете что-то не так. Они заставят вас ходить по яичной скорлупе, и вы забудете, когда в последний раз вы действительно чувствовали себя счастливым и умиротворенным.
4. Ваше самоощущение стало негативным
Манипуляторы обычно являются доминирующими и властными личностями. Они осуждают вас и будут критиковать так, как сочтут нужным. Что бы вы ни делали, они никогда не будут удовлетворены. Они делают это, чтобы унизить и уничтожить вашу уверенность. Когда кем-то манипулируют в течение длительного времени, все их восприятие меняется, и они также будут смотреть на все через пессимистические и негативные линзы.
5. Вы чувствуете, что эмоционально неустойчивы
Манипуляторы используют все виды техник, чтобы заставить вас выглядеть эмоционально нестабильным. Они заставят вас сомневаться в себе и своем восприятии реальности, они разрушат вашу уверенность в себе и самооценку, и вы начинаете терять ясность ума. К счастью, как только вы избавитесь от манипулятора в своей жизни, вы восстановите свою самооценку, чувство равновесия и стабильности.
Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях!
