Страх перед публичным выступлением, как его побороть?
Сегодня:
Психология / Мотивация / Саморазвитие / Новости

Страх перед публичным выступлением, как его побороть?

  
06-сен, 2019, 14:06  •   Ruslan-Shalimov  
Страх перед публичным выступлением, как его побороть?

Одна из наиболее распространенных причин обращения к психологам это страх публичного выступления. Для многих эта мысль, может быть нервным потрясением, а для кого-то и вовсе смертоносным. Многие боятся выступать перед людьми, и этот страх довольно распространен среди людей. Одна только мысль выступления очень пугает. Доктор Дилип Абаяэкара тренировал всех из высшего руководства Пентагона, должностных лиц ООН и генеральных директоров масштабных корпораций, как победить свои страхи и выступить с выдающимися речами перед людьми или коллегами.

Сам же доктор Дилип дает десять советом, как выйти из зоны комфорта и сосредоточиться на своей аудитории. Эти советы могут помочь раз и навсегда избавиться от страха публичных выступлений.

Вашему вниманию 10 советов, которые помогут вам помочь преодолеть этот страх:

1. Говорите, чтобы выразить, а не впечатлить.

2. Сосредоточьтесь на благословении, а не на впечатлении.

3. В публичном выступлении обращайтесь к слушателю на – «Вы», а к себе – «Я».

4. Каждая история о вас должна доноситься и к слушателям, задавайте им вопросы, может у кого-то из них была схожая ситуация.

5. Каждый член аудитории настроен слушать вас, даже если вы этого не замечаете.

6. Говорите об интересах и потребностях своей аудитории, а не просто о том, что вас интересует.

7. Эффективный публичный оратор настолько занят тем, чтобы быть ориентированным на аудиторию, у него не должно быть времени на масштабные эгоцентричные рассказы о себе.

8. Страх перед публичным выступлением проистекает из страха быть осужденным: если вы признаете страх, вы можете устранить его.

9. Любовь к публичным выступлениям проистекает из желания передать что-то ценное своей аудитории и веры в то, что у вас действительно есть эта информация.

10. Самая важная речь, которую вы произнесете, — это та, к которой вы готовитесь; самая важная аудитория, которую вы когда-либо будете иметь, — это вы сами.

Поделитесь этой статьей со своими друзьями, а также теми кто боится выступать перед людьми.

На связи был интернет-журнал «Hard-Life».

Hard-Life в социальных сетях, подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе наших последних публикаций!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку? Сообщите нам!

Выделите проблемные фрагменты мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.
Мы не против любого использования материалов с нашего сайта, но при указании гиперссылки на источник.

Комментариев: 0

Комментарии отсутствуют!

Вы можете стать первым комментатором этой статьи

Добавить комментарий

Ваши данные будут в безопасности! Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Также другие данные не будут переданы третьему лицу.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив