Одна из наиболее распространенных причин обращения к психологам это страх публичного выступления. Для многих эта мысль, может быть нервным потрясением, а для кого-то и вовсе смертоносным. Многие боятся выступать перед людьми, и этот страх довольно распространен среди людей. Одна только мысль выступления очень пугает. Доктор Дилип Абаяэкара тренировал всех из высшего руководства Пентагона, должностных лиц ООН и генеральных директоров масштабных корпораций, как победить свои страхи и выступить с выдающимися речами перед людьми или коллегами.
Сам же доктор Дилип дает десять советом, как выйти из зоны комфорта и сосредоточиться на своей аудитории. Эти советы могут помочь раз и навсегда избавиться от страха публичных выступлений.
Вашему вниманию 10 советов, которые помогут вам помочь преодолеть этот страх:
1. Говорите, чтобы выразить, а не впечатлить.
2. Сосредоточьтесь на благословении, а не на впечатлении.
3. В публичном выступлении обращайтесь к слушателю на – «Вы», а к себе – «Я».
4. Каждая история о вас должна доноситься и к слушателям, задавайте им вопросы, может у кого-то из них была схожая ситуация.
5. Каждый член аудитории настроен слушать вас, даже если вы этого не замечаете.
6. Говорите об интересах и потребностях своей аудитории, а не просто о том, что вас интересует.
7. Эффективный публичный оратор настолько занят тем, чтобы быть ориентированным на аудиторию, у него не должно быть времени на масштабные эгоцентричные рассказы о себе.
8. Страх перед публичным выступлением проистекает из страха быть осужденным: если вы признаете страх, вы можете устранить его.
9. Любовь к публичным выступлениям проистекает из желания передать что-то ценное своей аудитории и веры в то, что у вас действительно есть эта информация.
10. Самая важная речь, которую вы произнесете, — это та, к которой вы готовитесь; самая важная аудитория, которую вы когда-либо будете иметь, — это вы сами.
Поделитесь этой статьей со своими друзьями, а также теми кто боится выступать перед людьми.
