Это нормально оказаться в эпицентре нового романа, задаваясь вопросом, являются ли эти отношения настоящей любовью?
Невероятно легко испытать чувство «любви с первого взгляда», но её трудно будет приписать к истинной любви. Запомните это! Настоящая любовь выглядит и чувствует себя несколько иначе, чем простые чувства, которые мы обычно ассоциируем с влюбленностью. В нашей статье мы разъясним вам что такое настоящая любовь, а также подготовили для вас список из 15 признаков истинной любви.
Что такое настоящая любовь?
Важно пояснить, что каждый человек переживает и выражает любовь уникальным способом. Однако, клинический психолог Бобби Вегнер, говорит: «Мы знаем, что есть разница между вожделением, влечением и привязанностью, которые соединяются с тем, что я определяю как любовь». «Этап привязанности является ключевым аспектом долговременной любви», - добавляет Вегнер. Привязанность — это чувство глубокой связи с человеком, чем физическая похоть и влечение.
Семейный терапевт Линда Кэрролл М. С., объясняет идею искренней любви как последнюю фазу из пяти стадий отношений. Пара должна пройти через глубокую межличностную связь, но также и через сомнения, разочарование и, в конечном счете, решение о том, стоит ли быть с этим человек или нет, прежде чем испытать настоящую, искреннюю любовь.
Примечательно, что оба эксперта отмечают, что идея одной родственной души кажется неправильной. «Несомненно человек, может сделать выбор и провести всю свою жизнь с другим человеком», - говорит Кэррол. «Но я также считаю, что в мире есть гораздо больше родственных душ».
Итак, 15 признаков истинной любви
1. Вы хотите больше, чем просто похоть
Важно понимать разницу между похотью и любовью. В то время как похоть — это одна из стадий любви, вам нужно нечто большее, чем обычное физическое влечение. Вы это знаете и делаете всё возможное для достижения идеальной любви. Чем глубже вы узнаёте партера, тем лучше вы будете связаны. Вы станете лучше понимать то, кем они являются на самом деле, и стоят ли отношения с этим человеком того или нет.
Во всяком случае, риск — это то, что делает любовь захватывающей. Она подталкивает вас полностью открыться другому человеку, чтобы партнер смог читать вас как открытую книгу. И несмотря на возможность разбитого сердца, мы все равно это делаем. Любовь — это огромный риск, но, похоже, именно из-за неё мы все готовы пойти на это.
2. Вам спокойно рядом с партнёром
В конце концов, когда проходит первая фаза, вы с партнером начинаете видеть, кто есть кто на самом деле. Другими словами, возникает ощущение спокойной фамильярности. Вы чувствуете себя обоснованным и удовлетворенным в их присутствии. Отчасти это происходит из-за гормонов, выделяющихся во время фазы привязанности, что способствуют появлению окситоцина и вазопрессина.
Окситоцин и вазопрессин — гормоны нежности и привязанности.
3. Вы считаете, что этот путь правильный
Под словом «путь» можно подразумевать человека. Вам кажется, что именно этот партнер тот самый, с кем вам суждено провести всю свою жизнь. Именно отсюда возникает идея безусловной любви.
4. Вы чувствуете себя полноценной личностью
Ваш партнер не должен «дополнять» вас, это ошибочное мнение придумали сами люди, но психологи это опровергли. «Это хороший признак того, что вы разные и сейчас находитесь больше в фазе увлечения, чем истинной любви», - говорит Кэррол. «Оба партнера должны быть свободны, это и есть «искренняя любовь», - завершает она.
«Пары испытывают «истинную индивидуальность и самопознание», когда они по-настоящему влюблены», объясняет Кэрролл. Таким образом, вы не чувствуете себя неполноценным, а скорее то, что вы два человека, способных отлично работать в команде.
5. Вы принимаете хорошее вместе с плохим
Прежде чем перейти к стадии истинной любви, пары должны пройти через разочарование (конец фазы привязанности, когда начинают проявляться недостатки) и, в конечном счете, принять решение о том, оставаться ли вместе. Тут уже ничего не поделаешь. «Любить — это осознавать то, что вы не идеальны вместе, и заставлять это работать на вас двоих в любом случае», - говорит Кэрролл.
6. Вы принимаете партнера со всеми его недостатками
Как только вы это сделаете, вас можно будет поздравить! С чем? Вы только что доказали себе, что ваша любовь к этому человеку важнее. Долгосрочная любовь — это очень трудный выбор. Обычно на этой стадии много пар как раз-таки расходятся, а ведь у них вместе было много перспектив.
7. Вы одна команда
Вы играете в игру по общим правилам, не подставляя друг друга. Не жалуетесь на недостатки другого человека, своим друзьям или родственникам. Вы звенья одной цепи, две самостоятельных, равноправных и равнозначных фигуры.
8. Вы верите, что любовь будет длиться вечно
Несмотря на риск и любые другие трудности, есть глубокое понимание того, чтобы этот человек был всегда в вашей жизни. И создать этот доверительный барьер – нелегкий подвиг. По словам Кэррол: «Это тот самый процесс, требующий больше всего времени».
9. Вы вместе преодолеваете препятствия и трудности
Чтобы развить истинную любовь, необходимо будет пройти через трудные времена и выяснить как правильно будет решить те или иные проблемы. Но чем больше ваши отношения подвергаются испытанию, тем сильнее вы влюбляетесь друг в друга. Но это не означает, что теперь вы будете вместе вечно. Любые отношения по-прежнему требуют усилий, но достигнув искренней любви, вы отточите свои навыки общения и разрешения конфликтов до идеала.
10. Вы научились прощать
Записывать каждую обиду в блокнот – бесполезное занятие. Любящие всегда готовы простить друг друга. Как говорится в предыдущем пункте, вы должны месте преодолевать препятствия и трудности. Поначалу будет сложно, но это поможет вам укрепить отношения.
Чувство обиды часто составляет большую конкуренцию любви. Там, где случилось предательство, начинается серьезная душевная битва. Истинная любовь способна залечить любые душевные раны и победить все обиды.
11. Вы готовы сделать шаг в неизведанность
В любви ничто не предопределено заранее. Никто не гарантирует, что чувства будут постоянны, а совместная жизнь — долгой и счастливой. «Любовные отношения – это особый мир, в котором управляет всем не рассудок. Но не стоит настраивать себя на худшее».
После расставания и опыта неудачных отношений в прошлом мы заранее убеждаем себя в том, что обречены на страдания. Чтобы полюбить по-настоящему, важно настроить себя на позитив и отбросить то, что было в прошлом, т.е. принять неизведанное и научиться быть терпеливыми.
12. Вы не обращаете внимания на других
Мне никто не нужен, кроме «тебя» – вот шуточное, но предельно краткое и понятное описание этого признака любви. Вы выплескиваете все свои эмоции на одного человека и совершенно безразличны или равнодушны к другим.
13. Ваши отношения развиваются
Требуется много времени, чтобы любовь обрела форму. Если вы дарите заботу и нежность, когда первоначальные страсти в отношениях поутихли – это её один верный признак истинной любви.
14. Вы хотите стать лучше
У вас появился стимул стать лучше. В плане привлекательности и знаний. При это истинная любовь не потребует колоссальных жертв, т.е. полного изменения – «Вас как личность». В любви не должно быть тяжкого труда: уверенная работа над собой – да, но к жертвоприношениям обязывать она не должна.
15. Вам хорошо вместе даже в тишине
Болтать всю ночь напролёт по телефону - безусловный признак интереса друг к другу. С таких ночных разговоров обычно начинаются любовные истории различного масштаба. Но иногда о гораздо большем свидетельствует молчание. Когда тишина между вами не образует неловкую паузу, ваши душу начинают тихий диалог.
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?
Сколько времени потребуется, чтобы влюбиться, будет зависеть от личности и пары. Нет установленного временного интервала, который применим ко всем. Физиологически говоря, прилив дофамина начинает спадать примерно через четыре года отношений. Дофамин играет большую роль в стадии притяжения, прежде чем окситоцин и вазопрессин вступают в игру, чтобы обеспечить истинную привязанность.
«Человек может влюбиться и за одну секунду, но мы часто принимаем эту формулировку за ошибку. Это скорее мимолётная влюбленность», - утверждает Кэррол. «Я думаю, чтобы по-настоящему влюбиться, пара должна пройти серьёзные испытания», - завершает она.
В таком случае важно помнить, что влюбленность и разлука – это не редкость, когда мы действительно попадаем в затянувшиеся во времени годы.
«Я поддерживаю слова своей коллеги. Нет никакого общего сценария, истинная любовь наступит тогда, когда она будет к этому готова. И говорить, что это произойдёт через 3-5 лет тоже неверно, у каждой пары она двигается в своём темпе. В любви всё также справедливо, как и на войне», - говорит Вегнер. Также он добавляет: «Однако если вы видите, что часто испытываете вожделение, привязанность или влечение к партнёру, и это не взаимно или не отличается от того, что испытывают большинство других, стоит полюбопытствовать, почему. Это настоящая любовь, или вы снова вступили в отношения не с тем человеком?»
Как сказать человеку, что я его люблю?
Если вы уже подходите к финальному этапу последней фазы, вы вероятно начнёте думать, как об этом сказать своему партнеру. Как и в случае любых глобальных действий в отношениях, будьте честными и открытыми.
Позвольте себе быть уязвимым, выйдите на ринг и расскажите партнёру о своих чувствах. Если не ответят взаимность, поинтересуйтесь почему, но не сразу. Дайте им немного времени, услышать слова: «Я тебя люблю», желает каждый, но и это очень важный и ответственный момент.
В завершение…
Прежде чем совершать такой поступок, тщательно всё обдумайте. Важно также иметь в виду, что у каждого есть собственная формула настоящей любви, свой секрет и место, из которого черпается нужная подпитка и вдохновение.
Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях!
