Продолжение статьи - Современное общество забыло о важности физического прикосновения
Когда вы в последний раз обнимали кого-то, кроме своих друзей, семьи или близких?
Когда вы в последний раз обнимали незнакомца, коллегу, разносчика пиццы? И обнимая, я не имею в виду похлопывание по руке, проходя мимо. Я имею в виду крепкие и теплые объятия.
Почему физическое прикосновение, такие как объятия, стало настолько за пределами границ, которое выталкивается из жизни людей? У нас начался кризис?
- Конечно, мы уходим от прикосновений! - говорит Фрэнсис Макглоун, профессор нейробиологии в Ливерпульском университете Джона Мурса и лидер в области аффективного прикосновения. Он глубоко разочарован и обеспокоен.
«Мы демонизировали прикосновение до уровня, на котором оно вызывает истерические реакции, оно вызывает законодательные процессы, и отсутствие прикосновения не хорошо для психического здоровья».
«Мы, кажется, создаем мир, не терпящий прикосновений», - продолжает он.
«Пришло время восстановить социальную силу прикосновения». – добавляет он.
Осязание очень сложное. Оно имеет много нервных окончаний, которые распознают вибрацию, давление, текстуру, зуд и боль. И есть один, предназначенный исключительно для распознавания нежных поглаживающих прикосновений.
Ученые обнаружили, что, медленно и нежно поглаживая человека, вы можете помочь ему облегчить чувство боли и социального одиночества.
Мы инстинктивно знаем, силу прикосновения. Вот почему глава Марджори Стоунман Дуглас во Флориде обнял каждого ученика после трагической стрельбы в школе. Принцесса Диана также знал, что одно прикосновение может изменить чью-то жизнь, и поэтому она держала руку больного СПИДом в 1987 году.
Прикосновение обладает целительной силой. Это замедляет высвобождение кортизола, кровяного давления и сердечного приступа, что улучшает контроль людей над их гормонами стресса. Кроме того, он повышает иммунную систему и увеличивает серотонин, который является естественным антидепрессантом в нашем организме, отвечающий за сон.
И поскольку осязание служит основным средством распознавания видов, его отсутствие говорит о том, что мы, люди, стали менее человечными.
Это действительно позор, что мы не видим людей, трогающих и обнимающих друг друга в эти дни. Все стали как зомби, уткнувшись в свои телефоны и планшеты, они не замечают настоящих проблем и людей вокруг них.
Давайте изменим это, хорошо? Давайте начнем уделять больше внимания людям вокруг нас и обнимать друг друга. Давайте приблизимся друг к другу. В этом мире и так достаточно расстояния и одиночества.
Поделитесь этой статьей с друзьями и начните распространять информацию о том, что необходимо возродить объятия.
